Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
May
What is this?
Less
More
Memberships
Charge Up For Life
92 members âą Free
11 contributions to Charge Up For Life
0 likes âą 20d
Jag köpte Kreatin hos er.Det blir bra det đđ
23d âąÂ
Veckans Àmne....Kreatin
Ăter ni kreatin tillskott? Vet ni vad som krĂ€vs för att kroppen ska tillverka kreatin sjĂ€lv ? Vill ni veta mer ?
0 likes âą 22d
Jag vill veta mer. Ăter inte kreatin. Tappar i muskelmassa och förstĂ„r att detta kan vara bra att tillsĂ€tta dĂ„, förutom trĂ€ning. đ«Łđ
Apr 16 âąÂ
Dag 10
10 dagars utmaningen Àr slut men jag hoppas att ni har fÄtt nÄgra tips som ni kommer fortsÀtta med , sista dagen ligger uppe i classroom. Flera frÄgar om mer info om hur man gör med en Gua sha, under classroom finns en kurs med steg för steg Njut av vÄrsolen idag
1 like âą Apr 17
Jag har fĂ„tt pĂ„minnelse om en del saker..Bra med utmaning, bara ordet vĂ€cker mig đ€Ł
Apr 15 âąÂ
Dag 9
Nu ligger dagens utmaning uppe och den innehĂ„ller gua.sha , en kinesisk teknik med ett redskap. Om man inte har en sĂ„ finns tvĂ„ olika modeller pĂ„ Charge Up Center att köpa. TrĂ€ kostar 149kr metall kostar 199kr Ăr det nĂ„gon som har testat?
1 like âą Apr 15
Jag har testat sjĂ€lv och med hjĂ€lp av min lymfmassör đđ€
Apr 13 âąÂ
Ny vecka nya möjligheter
IgÄr vad det ledig dag och nu ligger dag 7 uppe. Hoppas ni har njutit av en fin helg och att ni hÄller i era nya smÄ vanor. Vad Àr lÀttast att fÄ till och vad utmanar mest?
1 like âą Apr 13
Det Ă€r lĂ€tt att undvika socker. Det sitter i ryggraden sedan mĂ„nga Ă„r tillbaka. Det Ă€r lĂ€ttare nu men det kan vara svĂ„rt att undvika alkohol helt, för det Ă€r ju sĂ„ gott med bubbel. đŸđ«Łđ± Men för övrigt sĂ„ har jag gröna blad till maten, alltid! Ăter gĂ€rna kĂ„l av olika sorter och ingefĂ€ra Ă€r gott. Ska vĂ€l fĂ„ in gurkmejan i mitt liv ocksĂ„.
1-10 of 11
