Bonjour à toutes et à tous, Je m'appelle Andrea, je suis une femme de 38 ans et je pratique la musculation depuis l'âge de 17 ans. J'ai toujours été passionnée par le sport, avec un parcours qui m'a amenée à pratiquer les arts martiaux (boxe birmane kick que je pratique encore) , le skateboard, le VTT de descente et surtout la boxe. Aujourd'hui, la musculation et le VTT sont mes deux grandes passions, que je continue à pratiquer régulièrement en parallèle. Je travaille également comme préparatrice physique, ce qui me pousse à me former continuellement et à approfondir mes connaissances sur l'entraînement, la nutrition, la performance, la santé et la longévité. J'apprécie beaucoup le travail de Sacha, dont l'approche correspond largement à ma vision des choses, même si je suis un peu moins extrême sur certains aspects de la nutrition. Son contenu m'apporte énormément et je trouve particulièrement intéressant ce qu'il propose avec sa School. Mes objectifs sont de continuer à progresser en musculation, développer encore ma masse musculaire, rester performante et forte dans mes activités sportives, préserver ma santé sur le long terme et vieillir dans les meilleures conditions possibles pour Mourir en pleine santé 😅😆 En résumé, mon ambition est simple : rester forte, en bonne santé et active le plus longtemps possible. Au plaisir d'échanger avec vous et merci pour votre accueil. 😊