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The Transformation Society
22 members • Free
2 contributions to The Transformation Society
5d •
👋🏻👋🏻
Ich komme aus dem kleinen Dorf Vrsi in Kroatien. Mein Ziel ist es, Fett abzubauen und Muskelmasse aufzubauen. Mein größtes Hindernis war bisher meine Ernährung. Ich trainiere fünfmal pro Woche. Ich erwarte natürlich gute Ergebnisse von The Transformation Society. Mein Gewicht liegt aktuell bei etwa 60 kg, aber ich möchte auf 55 kg kommen. 💪🏻💪🏻
1 like • 4d
Vielen Dank, ich freue mich darauf, Teil des Teams zu werden! 💪🏻💪🏻 Mein größtes Problem waren manchmal die Heißhungerattacken und generell die Zubereitung von Mahlzeiten. 😳
1 like • 3d
Vielen Dank! 💪🏻💪🏻💪🏻 Was wäre das Beste, was man nach dem Training essen könnte? Und was, wenn ich direkt nach dem Training keinen Hunger habe?
8d •
Start here !
Willkommen in The Transformation Society 🔥 Bevor wir starten, stell dich bitte kurz vor. Diese Community lebt von Struktur – aber auch von Austausch.Wir arbeiten gemeinsam, wir pushen uns, wir übernehmen Verantwortung. Bitte beantworte folgende Punkte: 1️⃣ Woher kommst du? 2️⃣ Was ist dein aktuelles Ziel? (Fettverlust, Muskelaufbau, Recomp, Performance?) 3️⃣ Was war bisher dein größter Blocker? 4️⃣ Wie oft trainierst du aktuell pro Woche? 5️⃣ Was erwartest du dir von The Transformation Society? Optional: Aktuelles Gewicht + grobe Zielvorstellung. Sei ehrlich. Hier geht es nicht um Perfektion – sondern um Progression. Willkommen im Team. Jetzt beginnt die Arbeit. 💪
1 like • 5d
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻❣️
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