Inom NLP (neuroliguistisk programmering, som är en av coaching metoderna jag använder mig av) Finns det något som kallas för REFRAME, alltså att man skiftar perspektiv (frame) på hur man ser på ett problem. Många ser misstag som ett problem. Jag vill att vi ser det som blind spot revealers. Att misstagen du gör visar dig var du har utvecklingspotential och du får chansen att välja ödmjukhet över klagande. Om du läser detta och känner att ”jag gör inte så många misstag, det är inte ett problem för mig” så bitchslap incoming: då utmanar du inte dig själv tillräckligt mycket för att växa. TO GROW IS TO BE CHALLENGED ❤️‍🔥 Gör du misstag är du på rätt väg när du väljer att droppa egot och se misstag som utvecklingspotential. Vi stannar inte bara vid förståelse, vi GÖR också jobbet som krävs för att korrigera misstag. Vad vi behöver göra annorlunda blir tydligt när vi gör samma misstag om och om igen. För samma misstag kommer komma upp tills vi lär oss respekt. Inte bara ”förstår” utan faktiskt agerar med respekt.

Replay av workshopen 29/4 2026 ligger nu i classroom "WORKSHOP REPLAYS" och är tillgänglig för alla inne i FIREHEART https://www.skool.com/fireheart-1239/classroom/535bf11f?md=2e3c550ceaf54bc69a599c31cdcd4244 Enjoy! ❤️‍🔥

Spoiler alert: Äkta självrespekt kommer från EFFORT. Ett problem jag själv stugglade med i flera år var att jag trodde ”self love” kunde bygga känslan av självförtroende och ge mig den självrespekt jag ville ha. Jag testade affirmationer och att "tänka mig till" självrespekt samtidigt som jag låg på soffan och önskade att jag hade motivation att gå ut och springa, skriva content till mitt företag och engagera mig mer i mina relationer. Hur mycket jag är "övade på att känna känslan i kroppen" så kom det inte självrespekt. Då fattade jag inte varför. Men det är glasklart nu. Hur ofta använde jag ”self love” som en ursäkt for att slippa göra jobbiga saker (aka lägga ner effort)? VÄLDIGT OFTA är svaret. Vilket gjorde att jag gick runt runt runt i samma hjulspår exhaltation-övertänk-övertygelse-lättnad-besvikelse. Ex sätta ett mål ex springa 10 km. Påbörjar löpningen, känner efter 567 gånger och överanalyserar kroppen, lyssnar på tankar om att det är jobbigt, ”detta är nog inte så bra för kroppen”, och tillsist kommer lättnaden ”jag ska vara snäll mot kroppen så jag stannar på 6 km idag, det är bra nog” men kommer hem med en känsla av besvikelse. Get me right, vid skador bör man belasta lagom, men detta är inte en konversation om rehab, det är en konversation om att call out the girlies som GER UPP FÖR SNABBT så fort det är jobbigt och kallar det för ”self love”. FIREHEART är skapat för att hålla dig accountable och lära dig exakt vilka signaler du behöver bli uppmärksam på för att undvika hamna i loopen. Vi har blivit hjärntvättade av ”self love” som om det innebar att vi aldrig ska behöva uppleva något jobbigt. FIREHEART är motsvaret på det. För det är enda sättet att bygga ÄKTA självrespekt på. Genom elden.

95% av self love quotes will fuck u up. Ger dig tillåtelse att ge upp, give in to comfort, får dig att direkt känna lättnad när det du behöver göra är att KEEP GOING för att bygga självrespekt. I Classroom hittar du nu QUOTES LIBRARY som jag kommer fylla på med quotes löpande. Istället för att slöscrolla bort din potential går du in i Quotes Library och fyller på med motivation genom att bli påmind om who tf you are och varför du väljer att bygga självrespekt istället för självsabotage. https://www.skool.com/fireheart-1239/classroom/d27abd84?md=ad24a004078949e896be006ab0d7fe60

Börja med kursen ”ON FIRE” inne i Classrooms. Posta dina reflektioner och välj kategorin ”ON FIRE” för att få coaching av mig i kommentarerna. Lets go girls ❤️‍🔥