Upgrade fatto

Siamo pronti,siamo tanti e questo mi dà fiducia per una vita più consapevole…daje!!

Ciao :) Sono Samantha, ho 31 anni e sto ricostruendo la mia vita da zero, o forse per la prima volta. L’estrema sensibilità mi è arrivata alla nascita, assieme all’ambizione e alla capacità di dare estrema importanza alle piccole cose. Mi sono avvicinata ai problemi di salute psico-fisica già da piccolissima e questo nel bene e nel male, ha formato gran parte della persona che sono oggi. Non ho un bellissimo rapporto con la medicina “occidentale” e con la figura tradizionale del medico perché per tanti, troppi anni non sono stata ascoltata, non sono stata vista. E invece alla fine in un modo o nell’altro, il mio corpo soffriva e le mie sensazioni avevano ragione. Ora sono seguita da uno psicoterapeuta eccezionale che mi sta aiutando a comprendere e scardinare enormi leggi autoimposte per sopravvivenza, mentre a livello medico sto ancora cercando di farmi strada tra diagnosi di malattie croniche, ipotesi, alzate di spalle, battute affatto divertenti. A 12 anni ho meditato per la prima volta e mi è sembrato di sentirmi finalmente al mio posto per la prima volta. Ho iniziato a divorare libri a riguardo e partecipare a seminari, incontri, gruppi. Ahimè ultimamente non riesco più a farlo. Sto cercando di uscire da un lungo periodo di profonda depressione in cui avevo deciso di lasciarmi, di non voler più lottare perché non ne trovavo il senso e lo sto facendo anche cercando di aprirmi nuovamente al mondo e ad ogni occasione incontrata che sento faccia risuonare qualcosa in me. Ho scoperto Medicina senza Confini per caso su YouTube proprio mentre ero nel pieno della depressione e di una convalescenza post operatoria che mi teneva a letto, ed è stato un imprinting. Sono entrata in Medicina senza Confini perché la prima volta mi sono sentita vista, mi sono sentita “okay”, ho trovato finalmente qualcuno che vedeva le cose dalla mia stessa prospettiva, e questo qualcuno addirittura è un medico? Non posso non seguirlo e vedere cos’ha da dire, mi sono detta. Sarebbe bello poi, se oltre a imparare qualcosa, riuscissi a conoscere persone più simili a me, con cui condividere questa parte di me così legata all’animo, alla spiritualità, al bisogno di ritornare a fare comunità. Purtroppo nella quotidianità non ho attorno persone che siano vicine a queste prospettive e a queste esigenze.

Buonasera a tutti, sono Alessio sono di Roma ma abito in Germania da 20 anni. Combatto con sintomi psicosomatici,ansia e attacchi di panico da qualche anno ormai, dopo aver provato il normale iter (diciamo quello standard) ho cominciato con meditazioni e mindfullness che mi hanno dato la spinta per venire qua dentro. Sto avendo i primi benefici ma sento che manca il salto di qualità e sono fiducioso di trovarlo in questa nuova avventura 🙏🏻

Se sei qui, significa che hai scelto di iniziare un percorso per ritrovare più equilibrio, energia e presenza nella tua vita. Questa community nasce per aiutarti a non farlo da solo. Qui troverai persone che, come te, vogliono migliorare il proprio stile di vita, conoscere meglio il proprio corpo, ridurre stress e disconnessione e costruire nuove abitudini attraverso scienza, medicina integrata, spiritualità e crescita personale. Nella mia esperienza, l'inizio di un percorso ne influenza il cammino, dunque per partire nel migliore dei modi ti invito a seguire questi piccoli passi: 1. Presentati alla community Scrivi un post nella Sala Comune, raccontati, non serve molto, condividi ciò che ti fa sentire a tuo agio, ecco alcuni spunti per te: - chi sei - da dove scrivi - perché sei entrato/a in Medicina Senza Confini - qual è l’equilibrio che vuoi ritrovare - qual è la prima cosa che vorresti migliorare nei prossimi 30 giorni Non cercare di essere perfetto. Inizia, qui nessuno ti giudica. ☀️ 2. Quando ti senti pronto condividi la tua situazione attuale Questa community funziona davvero quando abbiamo il coraggio di mostrarci per come siamo, non per come vorremmo apparire. Racconta, se te la senti, cosa stai vivendo in questo momento: dove senti di aver perso l'equilibrio, cosa ti pesa, cosa vuoi cambiare, cosa stai cercando di ritrovare. Il tuo racconto può diventare uno specchio per qualcun altro. E il racconto di qualcun altro ci fa sentire meno soli. Forse è proprio questo il senso di una community. Qui cresciamo così: io cresco aiutando te, tu cresci aiutando me. 3. Leggi le domande frequenti e le regole della community Prima di partecipare attivamente, ti consigliamo di leggere: - le domande frequenti, dove trovi le risposte alle domande più comuni, questo è il primo livello di supporto, qualora dovessi avere ulteriore bisogno sentiti libero di contattare il team dalla sezione membri - le regole della community -> https://www.skool.com/medicinasenzaconfini/-/rules