@Bojana Rajkovic Hvala vam puno na odgovoru, nažalost danas ljudi slabo dele iskustva o tome. Vama svaka čast što ste uspeli, ja nekad pomislim da nema kraja ovome, ali eto, verujem da je univerzum za mene spremio nešto mnogo bolje od života punog anksioznosti.. U teoriji znam da je poenta dopustiti i u tom trenutku suočiti se, ali u praksi uvek nekako prevagnem u "beg", tj.pokušavam samo da izbegnem ili i kada dopustim da se desi tražim podršku u smislu telefonskog poziva ili izletanja napolje samo eto da vidim nekog.. mislim.. sta reci, i sama sam izgleda posle ovoliko vremena i dalje u procesu prihvatanja sebe koliko god suludo zvučalo. No, jasno mi je da mi sve ovo radi paradigma i da će i pored sadašnjeg truda biti potrebno još, ili eto ako Bog da, možda i neki trenutak gde cu se prepustiti, osetiti i shvatiti iluziju strahova 😅 Hvala vam neizmerno još jednom, srdačan pozdrav! 🍀❣️❣️✨️

@Bojana Rajkovic Joj hvala vam puno na tim rečima podrške, stvarno mi znači da znam da se neko izborio sa tim.. jedva čekam taj dan kad ću se osećati slobodno od sopstvenih "okova" ❣️ Srdačan pozdrav i šaljem vam veliki zagrljaj ❣️

Ja npr. tek sad uviđam koliko prekrštam noge, a čak sam bila i mišljenja da ih uopšte ne prekrštam. 😅 I da, evo već dva dana želim da napravim karticu sa ciljem, i mogu naći vremena za to, ali eto.. tek tako nisam još to uradila, a da me pitate zašto, pojma ne bih imala da nisam stupila u ovu grupu.. a sad mi je savršeno jasno zašto to radim 😅

Ona nas tera da ne radimo ništa :D Ili da kad pokušamo da radimo, postoji toliko razloga za odustati, otpora, izgovora, destruktivnih misli i slično. Program anksioznosti, kao što je slučaj kod mene, nekad mi se čini da i bez ikakve misli u tim trenucima "kad bi trebalo" da je osetim, ona se javlja sama od sebe jer su ćelije moga bića od tolikog ponavljanja nju shvatile kao istinu. I ona nas tera da svaki pokušaj izbavljenja se skloni po strani i nađe neki izgovor. Na neki način stavlja nam neke naočare udobnosti, sigurnosti a u stvari stagniranja i propasti. ✨️✨️✨️

Vežba je jako dobra, uvidela sam kako "trošim" dane. Okej, dvoje jako male dece i jako malo vremena za sebe, ali opet može se uvek. Samo je na nama šta biramo, u mom slučaju kad oni spavaju umesto da gledam serije bolje da radim nešto korisno za svoju dušu i telo. Takođe i to vreme provedeno sa decom se vidi da li je kvalitetno provedeno ili eto baš tako čuvanjem njih, to što mora i sl. Uvek može više, a sa ovim sam uvidela juče koliko sam stala sa sobom. I bunim se, nalazim opravdanja, koja su mozda i realna a možda i nisu.. Kao da se iz mene buni neko ko želi vreme za sebe i želi da uradi nešto više i bolje, pored svih obaveza, osećam nepravdu prema sebi od sebe. Srdačan pozdrav svima ✨️🍀

Hvala puno na ovoj prilici ✨️🥰❣️