Amanecí con todo. Este día muy diferente al anterior. - Tiempo de lectura cumplido con el número de páginas del reto (10 páginas) - Pasé a mi alimentación saludable. Esta vez si no ingerir comidas procesadas (y con el café voy bien hasta ahora ya van casi 2 semanas que lo dejé) - Le di tiempo a mi proyecto personal y le dediqué esfuerzo. - Y pasé a mi rutina de ejecución. Flexiones + pesas. Este día gracias a Dios lo levantamos y me fue bien. Estoy agradecido 💪😁

Gente, quería pedir ayuda para q me puedan aconsejar q poder hacer. Otra vez perdí el camino, volviendo a los malos hábitos y alejándome de muchas cosas buenas. Que puedo hacer? 😞

Ayer fue un día productivo, pero con unos deslices. - Cumplí con el tiempo de lectura y el número de páginas 10, fui a la compra de un libre que actualmente estoy leyendo Y bueno el resto en cuanto ejercicios, proyecto personal y comida saludable, no los cumplí al pie de la letra. Fue un día de mucha actividad, más no de enfoque.

Es el reporte del día de ayer. Dejenme decirles que pensaba que estaría bien con motivación, pero no fue así. Desperté como sin ganas de hacer nada, con una súper pereza. Me puse a leer y mientras leía no tenía ganas de continuar. Hasta que al sentir tanta flojera pero a la vez batallaba con hacer algo, me metí a mi cuarto, puse un poco de música y empecé a hacer ejercicios. Eso me levantó el ánimo y el cortisol fue bajando y quemándose por la fuerza de las pesas y el ejercicio. Y hoy el día 11 me sentí como que logrado. - tiempo de lectura cumplido (me compré un libro nuevo para continuar on este buen hábito ) - Comida saludable cumplida. - Ejercicio que me sacó del ocio cumplido - Y finalice el día post trabajo demasiado cansado, pero cumpliendo con los deberes de mi proyecto personal. Aprendí que es ahí en esos momentos donde la disciplina se forja. Hoy me siento bien y estoy cumpliendo hasta ahora la mayoría de los puntos,. Sigan adelante amigos! Dios los bendiga a todos 🫡🙌🏻

En esta ocasión no cumplí con todo. - realicé mi lectura diaria - Y trabajé en mi proyecto personal. El resto en cuanto a ejercicio y comida sana, pues terminé viendo los partidos del mundial, con palomitas y una coca. No me fue tan bien en cuanto a cumplir, pero confío en que me levantaré en el día 10.