Hola chicos, ayer ya termine de leer el libro de David goggins "no me puedes lastimar" y os voy a ser sincero, antes de leer este libro yo odiaba leer pero empeze a leer este libro y ahora me encanta leer, con esto os quiero decir que probéis cosas nuevas en vuestra vida, y la verdad esque es un pedazo de libro, me ha ayudado más de lo que imaginaba mentalmente, y de verdad que yo admiro a este hombre, es para mi una inspiración, recomiendo este libro al 100%. Y tengo un objetivo/reto que es leérmelo de nuevo antes de que acabe el año, así que ya veremos si lo logro, vamos a por ello!!! 💪💪👍😉

Empezare q hacer 50 flexiones y 50 abdominales cada mañana y cada noche vamos a ver qué tal me va

SI por la tarde tengo entreno

La filosofía es que primero para poder cambiar tenemos que cambiar nuestros HÁBITOS Tus hábitos forman tu mente. Tu mente forma tus pensamientos. Tus pensamientos forman tus decisiones. Tus decisiones forman tus resultados.

Son las 6 de la mañana y voy a ir al gimnasio con toda este día a trabajar