Samotność zwiększa ryzyko demencji o 50%. Udaru o 32%. Chorób serca o 29%. Nie piszę o kimś w kryzysie. Piszę o przedsiębiorczyni, która siedzi sama przed laptopem i mówi sobie że nie ma czasu na wychodzenie do ludzi. Wystarczy jedna regularna aktywność społeczna, żeby te liczby zaczęły działać inaczej. Jedna. Mam na myśli konkretnie tę 😆 📅 22 maja godz. 17.00 → naffy.io/cyfrowa-przodowniczka/szr-22052026 📅 27 maja godz. 10.00 → naffy.io/cyfrowa-przodowniczka/szr-27052026

Organizuję spotkania networkingowe dla przedsiębiorczyń z mojej okolicy już ponad rok. Obyło się ich około 20. I właśnie wczoraj przyszła kobieta, która usłyszała o mnie w tym miesiącu po raz pierwszy. Jakie z tego wnioski? Niepotrzebnie zakładamy, że jeśli my wiemy o swoim istnieniu, to cały świat od razu też. :-) Cierpliwość i wytrwałość to cnoty nawet w XXI wieku :-) To, że coś rozwija się powoli, nie znaczy, że się nie rozwija. Zawsze można zrobić więcej dla własnej widoczności, szczególnie wtedy, gdy wydaje nam się, że zrobiłyśmy wszystko :-) Jeśli potrzebujesz leciutkiej presji, żeby zacząć publikowac na Instagramie, zgłoś się do grupy mastermind, która rusza 13 maja. Szczegóły tutaj

Każda zmiana boli. Nawet jeśli to tylko zmiana modelu AI. To jak zerwanie z toksycznym byłym. Wiesz, że było źle, że Cię zwodził, mówił tylko to, co chciałaś usłyszeć zamiast prawdy. Że nigdy nie pamiętał, co mówiłaś tydzień temu. Ale znał Cię. I trochę żal. Możesz przenieść kontekst z Chat GPT do Claude lub innego modelu LLM. Oto, jak: 1. Wejdź w ustawienia ChatGPT (lewy dolny róg ekranu na desktopie, tam gdzie ikona profilu). Otwórz ustawienia (Settings) à Kontrola danych (Data control) à Eksportuj dane (Export data) 2. Wklej plik z wyeksportowanymi danymi do NotebookLM i wpisz ten prompt: „Przeanalizuj wszystkie załadowane materiały i stwórz mój osobisty AI Context File — zwięzły dokument, który będę mogła wkleić do modeli takich jak Gemini, Claude lub ChatGPT, aby szybciej rozumiały mnie, moje cele, sposób myślenia i styl działania. Opieraj się wyłącznie na powtarzających się dowodach w materiałach. Nie twórz biografii. Nie używaj motywacyjnego języka. Nie zgaduj. Jeśli brakuje danych, napisz: „Brak wystarczających danych.” Przygotuj raport w tej strukturze: 1. Kim jestem? (role, doświadczenie, mocne strony) 2. Co próbuję zbudować? (cele, projekty, kierunek) 3. Co jest dla mnie ważne? (wartości, granice, priorytety) 4. Jak podejmuję decyzje? (co mnie napędza, co mnie blokuje) 5. Powtarzające się wzorce (co mnie wzmacnia, co mnie sabotuje) 6. Jak najlepiej ze mną pracować? (styl komunikacji, czego unikać, kiedy mnie challenge’ować) Na końcu stwórz blok: "CONTEXT FOR AI" maksymalnie 500 słów, gotowy do wklejenia do Gemini, Claude, Grok. Pisz konkretnie, bez frazesów.” 3. W Claude.ai rozpocznij rozmowę, załacz plik i wpisz: „Zanim zaczniemy - oto mój kontekst, który przenoszę z innego modelu. Przeczytaj, potwierdź, że rozumiesz i zapytaj o to, czego brakuje.” Gotowe. Kto się przenosi?

Daj znać w komentarzu 👇

Wypróbuj ten prompt w ChatGPT: "Używając mojego wizerunku i tego co o mnie wiesz, stwórz tablicę marzeń która wygląda jak whiteboard pełen karteczek z moją podobizną narysowaną markerami Sharpie. Niech będzie urocza i radosna." Dołącz swoje zdjęcie i zrzut ekranu mojej tablicy, jesli ten styl Ci odpowiada. Efekt? Tablica marzeń z Twoją podobizną i celami. Pięć minut. Jeśli wygenerowane treści Cię nie satysfakcjonują, możesz je edytować pisząc do Chata, co i na co ma zmienić. Takich rzeczy uczę się w AI Creator Academy by DCT - bezpłatnej społeczności dla kobiet, które budują z AI. (link afiliacyjny).