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4 contributions to Sala Poder Interior
Día 55
Segundo día con Chuy, encontré y me gustó una rutina que tiene de toda la semana, entonces esta semana toca eso 💪🏼💪🏼 Feliz día!
Día 55
1 like • Oct '24
@Ileana Molinari Sí Ileana! Si buscas “Chuy Almada” en youtube encontrarás muchas rutinas, son cortas entonces son perfectas para el primer 20 🤝🏼🏁
Día 54
El plan que tenía hoy para el primer 20 era ir a correr 🏃🏽‍♀️, estaba motivada por hacerlo porque es lo que hago y últimamente estoy midiendo mi progreso en eso. Pero amaneció lloviendo fuerte, por lo tanto en mi mente lo primero que pasó fue regresar a la cama para dormir más. Pero recordé que siempre lo mencionan y decidí meterme a youtube y buscar a Chuy Almada, por primera vez hice una de sus rutinas, definitivamente sudé y me gustó. Así que será algo que implementaré en mis mañanas. 💪🏼🏁 Buen día para todos!
Día 54
1 like • Oct '24
@Juan Toro Muchas gracias Juan! Igualmente 🤝🏼😊
0 likes • Oct '24
@Agustín Casorzo ya veo jaja lo estaré implementando en mi rutina 💪🏼
Día 14 💪🏼
Hoy llegué al lugar a donde voy a correr 5 minutos antes de que lo abrieran, que lo abren a las 6:00am, amaneció muy nublado entonces no había casi nada de luz, cuando empecé a correr se veía toooodo negro, apenas y se veía el camino, fue una gran experiencia correr en casi completa oscuridad. Mi logro de hoy fue que corrí los 5 kilómetros sin parar, para muchos podría ser poco pero yo nunca lo había logrado y lo quería compartir. En el lugar al que voy a correr son 2k por vuelta, la semana pasada estaba un poco enferma y no podía ni dar la primera vuelta sin tener que parar, pero hoy logré dar 2 vueltas y media 👏🏻👏🏻 Casi no publico aquí porque no soy muy buena con las palabras jaja ni tomándome fotos 😅 pero he estado haciendo el reto al pie de la letra 💪🏼 sintiéndome mejor cada día Foto llegando a mi casa porque no me llevo el celular para no estarlo cargado 😅 Ahora, a mejorar ese tiempo 😊
Día 14 💪🏼
1 like • Sep '24
@Pilar Porras muchas gracias Pilar!
0 likes • Sep '24
@Agustín Casorzo así es! vamos con todo 💪🏼
Día 1 Reto 3x20x21
Ya hice mi primer 20, ahora voy por el resto. Vamos los demás!!
Día 1 Reto 3x20x21
6 likes • Aug '24
Día 1 ✅ Primeros 20, 5k 🏃🏽‍♀️
1-4 of 4
Addi Caroline
3
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@addi-cadena-3754
Addi Caroline

Active 3h ago
Joined Aug 26, 2024
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