大家好我是占卜師療癒喬喬～ 但這裡我不跟大家聊占卜，我想跟大家一起找回自己～ 所以如果有關於占卜的相關資訊請大家到IG或官方賴找我唷🥰 曾經的我，是一個需要靠藥物才能控制自己情緒與睡眠的人。 這樣的狀態，持續了整整 5年。 這段時間裡，我也曾經好多次嘗試停藥。 但長期依賴藥物後，反而讓我的心理開始產生另一種焦慮 如果沒有吃藥，我是不是就會失控？ 直到後來，我開始慢慢嘗試一些不同的方法， 例如：靜心、練習感恩、放鬆身體、調整生活節奏。 慢慢地，我開始體會到一種真正的放鬆。 不是我們平常以為的「休息一下」，而是一種身心真的慢慢安靜下來的狀態。 有一天，我甚至忘記吃藥，卻發現自己依然能夠好好地生活、好好地睡覺。 那一刻，我才意識到原來自己真的慢慢走出來了。 所以創立 喬喬 Healing Space 這個社群，不是想告訴大家這些方法可以取代醫療 ❌ 而是想分享我的親身經歷，也希望在這裡陪伴大家，一起慢慢找到屬於自己的平衡。 在這個社群裡，我會帶大家開始一些簡單的小挑戰： ✨ 每日感恩練習 ✨ 靜心練習 ✨ 睡前放鬆 ✨ 開啟一天的能量練習 ✨ 21天陪跑計畫 如果你也願意給自己一個機會，一起慢慢走回內在的平靜。 歡迎在底下留言 自我介紹一下自己也讓我可以認識你 🥰