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透過「吊胃」這個強大又有趣的練習，迎來呼吸肌群的全面蛻變
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我是吉鵝，專注瑜珈、樂在衝浪，生活在宜蘭過個馬路就是海邊的地方，有一間小小的室內教室、跟大大的戶外教室(整片沙灘都是我的瑜珈墊)。
看見了瑜珈對自己及他人帶來的改變，期盼能與更多人在瑜珈這條路上相遇同行。
目前正在專注推廣瑜伽呼吸法，幫助想改善呼吸、核心、情緒、各種疼痛的人！
IG:吉鵝的瑜浪情節
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Joined Nov 21, 2024
宜蘭
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