🔸 你今天寫下的金錢故事片段是？ 從小，我看著父母和家族因為金錢爭吵，甚至走向分家。長輩也常說：「錢很難賺」、「賺錢很辛苦」，這些話在不知不覺中成為我對金錢的印象。 媽媽從小教我要省吃儉用，很多東西捨不得用、捨不得丟，總覺得以後還會用得到，因此家裡累積了許多物品。我也慢慢養成了同樣的習慣，甚至因為不想增加家裡的負擔，會刻意節省開銷。媽媽常說家裡沒錢，而爸爸則很少給予支持，讓我從小就覺得，與其依賴別人，不如靠自己。 因此，我遇到困難時總是習慣自己解決，直到真的沒辦法才會向他人求助。我也不喜歡欠別人人情或金錢，即使別人請我吃飯、送我禮物，也會覺得不好意思，甚至懷疑自己是否值得。不過現在的我，正在慢慢學著接受別人的善意，也開始相信，自己是值得被支持與被善待的。 🔸 書寫後有什麼身體或情緒的反應？ 書寫的過程中，內心湧現了許多委屈、憤怒與不甘，也忍不住想問：「為什麼是我？」腦海裡浮現媽媽常把「沒錢」、「賺錢都是為了你們」掛在嘴邊，以及爸爸冷漠、不耐煩、不願支持的畫面。身體則感覺頭部和整個人都變得比較沉重。 但同時，我也更加明白，我真正想改變的不是別人，而是自己。我想慢慢放下那些過去形成的信念，選擇建立屬於自己的金錢觀與人生方式。 🔸 如果有一句話要送給過去那個你，會是什麼？ 親愛的自己，現在的你已經擁有選擇的能力了。你可以離開不適合自己的環境，也可以活出自己真正想要的人生。 謝謝你一路走到今天，很多困難都是你一步一步靠自己走過來的。你真的很勇敢，也很值得被愛與支持。 請相信自己，未來的你，一定會擁有屬於自己的豐盛與幸福。💛✨

🔸 這週你最有感的一個練習是什麼？ 我印象最深刻的是 Day 3 的書寫練習：「我害怕成為老師的 3 件事，並轉化為肯定語。」它讓我更深入看見自己對成為導師背後的恐懼與不安，例如不夠信任自己、擔心自己不夠專業、害怕回答不出問題或出糗。當我開始看見這些情緒與信念時，它們也慢慢開始鬆動，我願意嘗試接納並轉化它們。 🔸 有沒有某一刻，讓你感受到：「我真的可以帶人了」？ Day 5 練習結束後，我突然有個念頭：「原來，我好像真的活出了自己理想中導師的樣子。」我也驚訝地發現，那些分享都是來自於自己的理解，而不是照著別人的話去說。 我也明白了一件事：「導師」其實可以由自己定義。導師可以是一位經驗豐富的分享者，也可以是一位不完美但願意陪伴他人的引導者，不需要事事完美，而是真誠地做自己。 🔸 如果要送給自己一段總結語，那會是？ 導師沒有標準答案，而是由自己定義。我允許自己不完美，也允許自己一邊學習、一邊分享、一邊成長。做自己理想中的導師，也做最真實的自己。✨💛

🔸 呼吸或站立後的身體感覺？ 呼吸時，我感覺像有一股金黃色能量（气）從鼻腔緩緩吸入，一路流向腹部，讓整個身體慢慢安定下來。練習結束後，頭頂有些微麻麻的感覺，思緒也變得更加清晰。站立的過程中，內在從懷疑、不確定，慢慢轉變成穩定與信任。 🔸 有沒有浮現什麼畫面或情緒？ 我開始思考，為什麼一定要以「導師」的姿態，而不能是「分享者」呢？一開始心裡仍有懷疑與不確定，但後來發現，導師與分享者其實可以是同一種角色，差別只在於自己如何定義。無論是哪一種角色，都可以分享、引導與陪伴，也都可以有不知道、不理解的時候。我允許自己是不完美的，也允許自己按照自己的步調慢慢成長。 🔸 今天的你，哪裡變得更有力量了？ 今天感覺腹部變得更有力量，也更加穩定了。透過這次練習，我對自己多了一份理解，也多了一份信任。💛✨

🔸 你寫下的這段教學語句是什麼？ 金錢不只是數字或交易工具，它也是一種能量與頻率的載體。當一個人的內在狀態越穩定、越信任自己，金錢的流動往往也會變得更加順暢。 當我們不再時時刻刻為金錢感到焦慮、匱乏或不安，而是能夠以豐盛、平靜與感恩的心態看待金錢時，我們更容易看見機會、做出適合自己的選擇，也更願意接收來自外界的支持與回報。 例如，當你相信自己的能力，也相信自己值得被支持與回報時，你不會因為收到合理的報酬、客戶的付款，或是別人的一頓請客而感到愧疚、不好意思或覺得自己不配。相反地，你能夠帶著感謝與喜悅去接收這一切。 🔸 寫完之後，有沒有一種「我真的可以開始教學了」的感覺？ 寫完之後，我發現這些內容竟然是來自於自己真正的理解與體會，而不只是複述別人的觀點。這讓我感到有些驚訝，也因此多了一些對自己的信任與自信。 不過，如果要說自己是否已經準備好開始教學，我覺得目前還沒有那麼強烈的感受。我知道自己仍然有許多需要學習、沉澱與練習的地方，也希望透過更多的實踐去累積經驗。 相較於成為一位「老師」，我發現自己對於「分享者」這個角色更有共鳴。 對我來說，「老師」這個角色有時會帶著一種由上而下的感覺，彷彿需要成為權威、給予答案，甚至承擔更多的期待與責任。 而「分享者」則讓我感覺更加自在與真實。我不需要站在比別人更高的位置，而是以平等的方式，分享自己的體驗、學習與收穫，同時也能從他人的經驗中獲得啟發。 在這樣的交流裡，彼此都可以保持開放與真誠，一起探索、一起成長。相較之下，這樣的角色讓我感到更加鬆弛，也更符合我想與人連結的方式。 🔸 今天的你，哪裡變得更勇敢了？ 今天的自己很勇敢，願意更深入地探索和認識自己。 我也開始慢慢建立對自己的信任與自信，相信自己有能力一步步成長。 今天也是很棒的一天，又對自己多了一點點認識。嘿嘿 🤏🏻✨🤍

🔸 傳導後的感覺是什麼？ 在傳導的過程中，很明顯感受到金色能量從頭頂一路貫穿到太陽神經叢，我感覺太陽神經叢累積了許多需要被釋放的能量。能量似乎持續在胃部周圍流動與轉化，過程中不斷有東西從內在被帶出來。胃部出現脹氣感，也接連打了好幾次嗝，彷彿身體正在透過這樣的方式釋放與清理。隨著傳導持續進行，這些感受逐漸減弱，最後慢慢消散，整體感覺輕鬆了許多。 🔸 太陽神經叢的位置有什麼變化？ 傳導結束後，太陽神經叢的位置感覺有些涼涼的，原本緊繃、收縮的感受明顯減少，取而代之的是較為放鬆與舒展的狀態。把手再次摸上去是溫熱的感覺 🔸 今天的你，最想給自己一個怎樣的祝福？ 親愛的自己，你是安全的。請允許自己全然地信任自己，相信自己的能力與智慧。你擁有將心中願景一步步落實到現實中的力量。勇敢行動，持續前進，你比自己想像中更加有能力。今天的你，很棒，也值得為自己感到驕傲。✨