Bienvenidos al mes 6. Estamos exactamente en el punto medio del año. Antes de ponernos metas nuevas, antes de revisar resultados, hay algo más útil que hacer: Revisar nuestra mentalidad (energía e intencionalidad), por ello la pregunta relevante que te entrego hoy es: ¿Qué creencias están conduciendo tu segunda mitad del año? Hoy compartí en mis redes un ejercicio basado en el Núcleo PCM (método detallado en el libro "Que el mundo conozca tu brillo") con tres preguntas que trabajan directamente sobre posibilidad, capacidad y merecimiento (las tres raíces de los saboteadores y bloqueos que más veo en mis clientes, alumnos y en mi misma también). Está en LinkedIn y en Instagram, disfrútalo en el que prefieras: 💙LinkedIn: https://www.linkedin.com/posts/coficc_junio-es-m%C3%A1s-que-el-inicio-de-un-nuevo-mes-activity-7467206928427802624-h-8u 💜Instagram: https://www.instagram.com/p/DZC1yvJFShB/?igsh=MWthcmZzdzZzZGk0aA== Luego vuelve aquí y responde en los comentarios: ¿Cuál de las tres preguntas te generó más resistencia? Ese es exactamente tu punto de trabajo este mes. Conectemos en energía por aquí y será un gusto acompañarte de forma cercana y profunda. Recuerda que estamos a un clic de distancia. Tu Mentor Coach 'Cofi'

Hola, Familia BCF! Les saludo contenta después de varios días de pausa por aquí (se que muchos también han estado entre pausas y reorganización interna). Ayer sábado vivimos la Luna Nueva, un momento perfecto del mes para sembrar intenciones, y hoy domingo la energía sigue completamente disponible y vibrante para nosotros. ​Les cuento que yo recién hice este poderoso ejercicio (con algunas interrupciones de mi dinámica como mamá de Aarón 👶y de Hogan 🐱 que están bastantes demandantes🥴) y la claridad que me brindó fue muy power. Por esa razón vengo de una vez a dejárselas aquí en nuestro muro. ​Sin importar si ya llevas tiempo aquí conmigo o si te estás uniendo justo HOY (¡bienvenido/a oficialmente a la familia!), quiero invitarte a que te regales este momento. Vamos a hacer una actividad sencilla, práctica y poderosa para hackear nuestra mentalidad, elevar nuestra vibración y diseñar con dirección los próximos 6 meses de nuestra vida, tomando la energía que está disponible. Algunos lo llaman ritual; a mí me gusta verlo como un entrenamiento de alta intencionalidad (uno de los pilares de la comunicación profunda). ✓ ​Cuando cambias el "deseo" por el "elijo", dejas de ser espectador y adoptas un rol de liderazgo en tu vida. Le das una orden directa a tu mente y a tu campo energético. Te invito a que te detengas un momento hoy: busca un espacio tranquilo, conecta con tu respiración, si quieres enciende una velita, toma papel y lápiz (escribir a mano activa tu cerebro y toda tu energía de movimiento) y responde a estas 3 preguntas poderosas que yo misma recientemente también acabo de contestar: 📝 LAS 3 PREGUNTAS DE PODER 1. MATERIALIZACIÓN Y ENFOQUE "Si tuvieras la certeza absoluta de que tu valor es inmenso y estás respaldado/a, ¿qué estructura, proyecto o base sólida eliges comenzar a construir HOY para los próximos seis meses?" Mi tip para ti: No pienses en fantasías abstractas; piensa en la arquitectura de tu realidad. Escribe en presente y usa verbos que denoten edificación y acción.

Familia BCF 💜 Después de varios días de pausa por ajustes personales, hoy regreso con el Episodio 54 de nuestro podcast "365 días de autoconocimiento y superación". Y este tema me ha estado resonando profundamente, tanto desde mi proceso personal como desde lo que observo constantemente en mis espacios de entrenamiento y sesiones de acompañamiento: EL AUTOMALTRATO SILENCIOSO QUE NOS HACEMOS CON TRES PALABRAS TIENES, DEBES, DEBERÍAS. Estas palabras son más que palabras: son una manera de autoimponernos un ideal, un deber ser. Y se convierten en: - Automaltrato que nos hacemos silenciosamente - Exigencias que permitimos que otros nos hagan (cuando compramos esos "deberías" por vínculo o lealtad) - Imposiciones que hacemos a otros (cuando les exigimos con nuestras normas) LA PREGUNTA CENTRAL: ¿Cuántos "deberías" te dijiste hoy? "A esta edad yo debería tener..." "Debería ya haber logrado..." "Debería estar trabajando en..." Esa brecha entre lo que "deberías" y tu realidad se llama: frustración, infelicidad, insatisfacción. Y cuando se activan muchas veces se manifiestan en dolencias corporales. EN EL EPISODIO COMPARTO Un ejercicio práctico de 3 pasos: 1. Toma nota de los "deberías" que te dices 2. Identifica cuáles te pesan más 3. Indaga de qué voz viene cada "debería" (¿tuya? ¿de tu familia? ¿de la cultura?) 4. Sustituye los "debería" por "Podría" y tómate un instante para leerlos en voz baja y resonarlos en ti. Cuando identificas el origen, puedes cuestionarlos, decidir si son realmente tuyos y transformarlos. 👉Episodio 54 completo aquí: https://youtu.be/nsQ-ROaLcCU INVITACIÓN A LA FAMILIA Me encantaría que después de ver el episodio, compartas aquí en comentarios: ¿Cuál es el "debería" que más te pesa actualmente? Esta es una comunidad segura para explorar esto juntos. Recuerda que los "deberías" que te dices influyen en tu nivel de paz 💜 Me encantará que disfrutes el episodio y leerte por aquí👇

¡Hola, Familia BCF! 💜 Ya aterrizamos en marzo y, antes de que el mes tome su propio ritmo acelerado, quiero hacer una pausa con ustedes. Estar aquí es una decisión consciente de no caminar solos, y hoy quiero que esa conexión sea más real que nunca. He estado revisando todo lo que hemos construido en nuestro Classroom y me dio curiosidad saber... ¿cuánto provecho le estás sacando a lo que ya tienes disponible? A veces guardamos las cosas "para cuando tengamos tiempo", pero el momento de cumplirnos en lo pequeño es hoy, con lo que tenemos a mano, unos minutos de recarga. En la pestaña de Classroom tienes verdaderos tesoros abiertos/gratuitos esperándote: 📚 5 Ebooks listos para descargar. 🎓 4 Masterclasses cargadas de estrategia. 🌍 2 Conferencias Internacionales de alto valor. Queremos escucharte para seguir creciendo: Para que este marzo sea de verdadera expansión y vínculos valiosos, me encantaría que me ayudaras con estas tres cositas en los comentarios: 1) Tu favorito: De lo que has explorado en el Classroom, ¿qué contenido es el que más has disfrutado o te ha servido hasta ahora? 2) Tu desafío hoy: ¿Cuál está siendo ese reto o desafío principal que estás transitando en este momento? (Quiero saber cómo apoyarte mejor). 3) El cafecito de marzo: Si nos sentáramos a tomar un café virtual este mes aquí en la comunidad... ¿Qué tema te gustaría que abordáramos para aprender y conectar entre todos? Recuerda: No necesitas hacerlo perfecto, solo necesitas hacerlo. El compromiso no es conmigo, es contigo mismo: es el arte de Cumplir-TE. Te leo con un café en mano ☕ y muchas ganas de seguir potenciando tu brillo. Con amor, Carla Cofiño (Cofi) 🩵💜

💙 FAMILIA BCF - ¡QUÉ EXPERIENCIA! Hoy realizamos el LinkedIn Power Workshop y estoy con el corazón lleno. Verlos conectar entre ustedes, hacer preguntas potentes, descubrir las posibilidades de esta red social... y poder integrar todo con el poder de la comunicación profunda y el liderazgo para construir conexiones valiosas y generar oportunidades reales. Esto me emociona profundamente. Exactamente para esto creé este espacio. 📝 AHORA QUIERO LEERLOS: A mis participantes, líderes pioneros de este Workshop ¿Qué fue lo más valioso para ti del workshop? ¿Qué insight o aprendizaje te llevas? Comenta aquí abajo 👇 Sus experiencias no solo me ayudan a mejorar, sino que inspiran a otros miembros de la comunidad a conectar con estos espacios de valor y crecimiento. 🚀 ESTO APENAS COMIENZA! AHORA VAMOS CON EL PLAN EN ACCIÓN y JUNTOS! → Tienen acceso al grupo privado de WhatsApp → Esta semana trabajaremos la primera tarea juntos → El material completo de la sesión y los primeros recursos de implementación ya están en su zona privada (Classroom > LinkedIn Power Workshop) → La grabación editada estará lista pronto 🌟 RECONOCIMIENTO ESPECIAL A NUESTROS LÍDERES PIONEROS: Ustedes son la primera generación de LinkedIn Power Workshop. Los que dijeron SÍ sin saber exactamente cómo sería. Los que confiaron y se lanzaron. @Yaribay Diaz @Clemencia Montero @Claudia Ruiz @Isidro Monzón @Alejandro C Durán Rodríguez @Ana Castillo @Josmary Noriega Andrade @Mariangel Landaeta @Yeraldine Farias @Miguel Octavio Rojas Gracias por ser los primeros. Su valentía inspira a quienes vienen detrás 💙 Este es solo el comienzo de su transformación en LinkedIn 💜 Los leo 💙 Cofi PD para todos: LinkedIn Power apenas está comenzando. Muy pronto habrá novedades para quienes no pudieron estar hoy. Atentos estos días👀💙