Hej! Du är kanske mitt i breathwork utmaningen eller precis börjat, och kanske har du börjat uppleva kraften i breathwork, om du kommit till vecka 2 eller 3, och gjort den längre inspelade breathwork resan som är sista sessionen i The Breathwork Challenge. Om du känner att du vill gå djupare med mig, andning, breathwork och meditation finns några vägar framåt som kan ta dig vidare. Soul Liberation Journey En djupgående och transformativ 10-sessions resa i två faser: Heal Your Past + Create Your Future. Förstå och läk din programmering från livets början i fas 1, genom utvecklingspsykologi, breathwork och hypnotisk regression. Sedan i fas 2, medvetet skapa din framtid genom vision, om programmering av begränsande beliefs, breathwork resor och daglig praktik. För dig som vill både läka förflutet OCH få verktygen för att medvetet skapa framåt. Läs mer: https://soulliberationjourney.lovable.app Medveten Transformation 8 veckor av andnings övningar, meditation och medvetenhets träning. Från grundläggande andnings och meditations träning till förmågan att aktivt forma ditt inre tillstånd genom mer avancerade praktiker. Steg för steg går du djupare genom 8 moduler. Lär dig reglera ditt nervsystem, arbeta med känslor och mönster, och använda meditationen för att skifta inre tillstånd både mentalt och känslomässigt, och göra praktiken till en metod för verklig förändring. För dig som vill ha en strukturerad väg från grunderna till bemästring av andning, meditation, mindfulness och mental träning. Läs mer: https://medvetentransformation.lovable.app Founding Members Erbjudande Få livstidsaccess till ALLA program här på plattformen: - Soul Liberation Journey (10 sessioner) - Medveten Transformation (8 veckor) - The Awakening Breathwork Journey (21 dagar) - Community-access - 20% rabatt på alla framtida program - Endast 10 platser. När de är fyllda upphör erbjudandet.

Fråga: Jag blev uppmärksammad på att audio sessioner som är längre än typ 7Min här på plattformen, pausas när telefonens skärmsläckar går igång, är det fler som haft det problemet? Jag har forskat lite och verkar som det är ett android problem främst. Ni som har Iphones, har ni haft detta problem? Snabb lösning: Är att ladda ned audio filen och lyssna på så sätt, men jag har också börjat länka sessionerna till en externs sida där man kan lyssna online utan problem. Incheckning: För er som gör breathwork utmaningen, hur går det och hur känns det? Och till er som gjort Medveten Transformations programmet, hur går det med praktiken, om ni är klara, har ni några insikter eller favorit tekniker som gett er mer än andra, som ni vill dela om?

Tack Mattias, rätt år för mig att uppgradera breathwork. Ser fram emot alla äventyr som väntar...

Tack Mattias Forsblad för inbjudan. Hoppas detta kan vara ett sätt att kunna bli lite mera jag, något mindre vilsen och vem vet, kanske kommer jag t.o.m. kunna hitta orden nån gång. 🙂

Stort tack Mattias för denna fantastiska gåva! I precis rättan tid, då jag haft ett otroligt jobbigt år och jag letade efter en metod som kan lugna min kropp och tankarna (meditation funkar inte alltid, hela mitt system är extremt upp i varv). Skall bli jättespännande att se vad resultatet är efter 21 dagar.