嗨囉大家，我回來嚕～😚👋🏻 先來個⏰ 重要提醒： 明天（7/12）下午 2:00 有「IG經營QA直播」唷！ 有參與樂園培育計劃的玩家們，有空記得上線～ 還沒把問題放上來的夥伴，現在就到各章節的 課程作業繳交區 提交你的問題，或直接在底下留言區留言也可以👇 不管是 IG 定位的問題，還是內容創作相關，都歡迎來問！ - 再來，跟大家分享一下我消失的這週去哪了： 我到中臺禪寺打禪七，閉關去了🧘🏻‍♀️ 每天 4:15 起床、一天十支香的靜坐、全程禁語、❌沒有手機..... 這是我第一次做這樣的體驗 說實話，去之前我甚至後悔、在過程中還覺得很痛苦很掙扎——我為什麼要給自己找罪受？ 明明待辦事項還堆成山，連坐車過去的路上，我都還在用電腦處理很多事情 而且這樣的行程完全讓人待不住，每一天都很焦慮很想回家...... 不過現在出關了，我反而很平靜，也可以很肯定地說： 這七天，會是我人生非常巨大的轉折點。 因為在這裡，我習得了一項受用一輩子的技能——「定」 這是真正可靠的、屬於自己的能力🔋 - 先簡單挑四個很有收穫的內容，來跟大家分享： 1. 忙、茫、盲：定不下來的人，會從「忙碌」變「迷茫」，最後看不清事物的本質，像「盲」了一樣。 這次我終於能跟自己的焦慮和解 —— 不是用說服、用理智自律的方式，而是打從心裡真正感受到：焦慮的來源不是事情太多，是我不夠定 不夠定，就沒辦法縱觀全局，做出最合適的選擇。 2. 心性的健身房：這次的體驗，就像進了一間「心性的健身房」。 那顆原本沒有作主能力的心——可能對抗不了陋習，甚至根本沒意識到自己有問題——就像一塊萎縮的肌肉 而在禪修的環境、規範，還有專業教練的引導下，我一點一點練出「定力」這塊肌肉，長出一顆能做明智選擇的心 雖然訓練過程真的很不容易，甚至有點痛苦，但看到肌肉長出來、體驗到自己真正的力量和清晰的視野之後 非常非常有感觸，而且很開心🏋🏻‍♀️ 3. 規定，其實是保護：我從小就被很多人認為是乖乖牌小女生，但只有我自己知道，其實我是個很會質疑規定，甚至叛逆的人🫢 但這次我很深刻的體悟到 —— 規定其實是從源頭幫你守住自己的品質，讓你不會做出「自己其實不想要，但很直覺就會那樣做」的選擇 沒有那些選擇，自然而然就能解決掉很多困擾自己很久的狀態。 4. 日常，就是禪堂：禪七這個場合，只是一個暫時的訓練場。 真正修行的磨練，是在柴米油鹽裡、在人際關係裡，在自己的創作上、在想完成的工作中 在這裡學到、體悟到的一切，其實都能很實際地運用在我的日常 —— 我對繪畫和陶藝創作的看法、IG 經營，甚至是藝樂園給出的內容上...... 我很期待接下來給自己設定新的實驗，看看自己會怎麼運用，又會收穫怎麼樣的成果✨ 而今天回到日常中 其實待辦事情一項沒少反而還變多，但現在我面對它們的狀態，完全不一樣了 這是一個很舒服、很自在、游刃有餘的感受 非常的平靜且滿足☺️ 還有很多很多的體驗跟感受，更完整的心得，等我整理好，再看看要用什麼方式來跟大家分享～ — 最後，別忘了把問題丟上來～ 出關後的第一場直播，我們明天下午 2 點見囉！🥰🌿

第一次參加線下見面會超級緊張， 還好大家人都好好， 後面聊天後緊張感降低很多。 看展前，郁欣有跟我們說欣賞作品時， 可以思考看看「為什麼會喜歡這個作品？」 不是只停留在「好漂亮」， 而是去感受作品裡吸引自己的元素， 再想想它和自己的創作有什麼連結。 有了這層思考後， 看展的方式好像也變得不一樣了。 也教了很多有哪些地方值得錄影下來當作素材， 還有可以用什麼角度什麼方法來拍。 真的收穫滿滿💕 雖然因為看展時人好多， 我超級害羞，只能找人很少的地方快速拍一下。 結果晚上剪片的時候發現那邊光線太暗， 整個畫面好糊🤯 但又沒有其他可以代替的畫面能用。 只能先求有再求好🫠 不過有這次經驗提醒了我， 下次拍完要記得檢查影片畫質🥹 🪎🪎 下面是這次共創趴的影片成果發表 🪎🪎 《影片》 https://www.instagram.com/reel/DaJoxuDTqB0/?igsh=MzN5OHZ6bDYyc3d2 《腳本》 今天帶原色小皮偶一起去看展， 幫它找新衣服的靈感。✨ 其實我不太懂藝術。 但走進展場後， 發現自己很容易被那些流動的線條吸引。 那些細細密密的線， 像是作者用時間慢慢留下來的痕跡， 一筆一筆，變成只屬於他的世界。 我常常會不自覺停下來看很久。 也不是想看懂什麼， 而是在感受它是怎麼被做出來的。 後來也和老師、學員們聊了很多， 讓我多了很多新的想法與感受。 回到工作桌後， 把今天的感覺轉成線條與圖案， 畫了兩張小小的圖。 也許其中一些元素， 會變成下一隻小皮偶的新衣。 如果你也好奇這些線條最後會變成什麼樣子， 歡迎一起慢慢看它長出來吧✨

優惠限時，禮物要現場留言，直播結束後才會依照留言順序一一發放 最後優惠倒數48小時，加入「樂園培育計劃」 加入連結：https://www.skool.com/artland/plans

認識 Roy 的人應該都知道她的油粉彩插畫～ 但你知道她剛開始其實完全不相信自己嗎？ Roy她念美術班、讀設計系、在設計公司上過班...... 身邊強者那麼多，她覺得自己沒什麼特別的 後來她誤打誤撞接觸了油粉彩 老師卻說她在這個媒材上最放得開、最有自信！？ 她聽完非常訝異—— 因為她自己完全看不出來 就是這樣一個總是需要別人確認才能肯定自己的插畫家 現在IG上擁有六萬粉絲 訂製接到手軟、開課三分鐘內全部搶光 機會一個一個自己找上門。 她說，幾乎大部分的機會都來自於一件事—— 認真經營自己的 IG。 不過她到底怎麼做的呢？ 這場藝術家訪談直播，我會跟 Roy 聊—— 🎨 她怎麼從什麼風格都沒有，走到找到自己的定位 📱 一個 IG 帳號，怎麼讓她從「不敢想像靠畫圖維生」走到現在 💭 她怎麼去平衡行銷跟個人創作成長的比例？ 🌀 是什麼心態讓她能不被流量綁架，反而讓她走得更遠 還有更多她從來沒公開聊過的創作者心路歷程 不管你是剛開始創作、還在猶豫要不要經營 IG、 或是已經在做但覺得卡關—— 這場直播都有你想聽的東西✨ 乾貨非常多，結尾還會開放互動環節～ - 📅 6/25（四）晚上 8:00 📍 藝樂園 Skool 社群私密直播 連結：https://www.skool.com/artland/calendar?eid=2789d3b6c0324b73805ffb29ca8eb435 ⚠️ 直播免費，無公開回放，敬請準時上線以免錯過精彩內容～ Roy 的 IG 👉https://www.instagram.com/roy._.png/reels/ 如果你身邊有還在猶豫、不知道該不該經營 IG 的創作者朋友 也歡迎用你的分享連結，把這場分享給他們吧💖

目前為止 IG粉絲增加29人 觀看次數最多的是Day1的成果B/A展示 🎉 2074人 粉絲增加數最多的是Day2的自我介紹 🎉+12人 後面三天的影片略過率高很多 🫠最高到65.71% 連續幾天錄影片、寫腳本、剪片我感覺我有在進步。 知道腳本可以怎麼開始寫，基本上想不到腳本時我就會把郁欣給的影片類型跟目的丟給Chat GPT，讓他協助我整理我想說什麼內容。 這個方法連續試了幾天感覺腳本的產出已經順利很多，但還是會用到1小時左右。 剪片的APP操作也比較熟悉了，我目前都是先把音樂、口播先剪輯完，再來一句一句找畫面，不過不知道為什麼這樣會找有一點久，常常剪完三四個小時就不見了🫠 最後上字幕結束會重複看很多次確認字對不對、畫面好不好這邊也會花1-2個小時。然後才上傳，所以整體時間加起來一天就不見了 但不知道是不是因為畫面不好看不吸引人，還是影片節奏沒有掌握好，所以觀看數都普通，後面還大下滑😵‍💫 但我還是很開心我有完成5天的影片挑戰，至少突破了過去的自己，有在成長就好💛 給自己拍拍手👏🏻👏🏻👏🏻 也謝謝郁欣舉辦這個活動，讓我體會到剪影片好玩的感覺，而且寫腳本真的有幫助我整理清楚我的想法，然後表達出來。 不過因為剛好是要出市集前一週，我又是拖延症末期，所以很多事情都累積到這幾天，又每件事都想做，不想放棄，真的是好忙好充實的一週🤪