這週課堂上進行的提問很有趣，關於「愛是有限的」，聽起來似乎很違反靈性直覺，愛應該是無限的、無條件的，但「有限」更多是在闡述，愛在我們生活中如何操作與進行。 我自己在創作系統與產品時也會遇到這兩者間的平衡，當你的創作與產品非常接近的時候，創作需要保持不斷地開放和流動，產品卻需要明確的定義服務的範圍與邊界。 無限，是我們的核心，但有限，是實際的作法。 或許他不是一個平衡，而是如何建構出生命中的不同層次。

模板連結放在 #使用說明 - 之前已經下載與書寫的部分，可以移進新的整合模板中，搬移的過程也順便做一下回顧和整理，格式與新模板為準。 - 模板下載後，裡面的格式可以自由變動，所以也可以依自己需求調整唷！ - 模板首頁-工具包中，水～土的頁面空白是正常的，到時候一樣會提供置入。 - 其他使用問題可以直接回覆此帖！

最後的這兩個禮拜我想調整睡眠時間 發現晚上過後就要開啟副交感神經，頭腦漸漸安靜下來需要一段時間，太晚開啟就會影響睡眠品質。 所以這段時間我想練習 18:00 後就不再動腦思考，而是切換情感、交流、感受的右腦頻道～ 23:00 是洗澡時間（強迫關機📵） 邀請也想在晚間增加放鬆時光的人，參加這場打卡，也歡迎跟我分享你的放鬆秘方 - 23:00-23:15 分享待會的放鬆計劃 - 23:15～ 執行 ———— 祝大家都一夜好夢！

昨天嘗試了 @Niki Li 洗澡只點蠟燭的 Hygge 時光～ 覺得的確非常放鬆，蠟燭+藍芽喇叭，覺得輕鬆的氛圍好容易，只要願意放鬆下來 4月中我的第一個培育就滿三個月了，的確隨著搬家生活秩序跟著產生位移，剩下最後的時間，我想讓頭腦靜音跟早一點睡覺的作息調整 發覺在實踐的過程中 會看見最重要的關鍵調整是什麼 期待下一個培育🥰

這幾年我的生活樣貌有很大的轉變，進入一種低調的沉潛期，就像變成藍灰色的～ 經過這段時間，我很渴望恢復與人互動的溫暖，但這次，我想要以自己的秩序與步調展開，而不是在迎合他人的節奏～期待在假日公園能獲得支持與陪伴：） ::: 1.孵化主題：搬家與建立工作與生活秩序 2.為什麼這件事對我來說重要： 內在的安定和尊重身心的行動，能讓我不偏移核心的展開生命 3.我的孵化想法： - 1-30天：在工作之餘，每天一點點優化生活與居住空間，讓我感覺安心和有歸屬感 - 31-60天：在社群尋求簡單的互動，分享新生活的小確幸，在生活裡增加溫度與陪伴 - 61-90天：穩定輸出，可以執行更長遠的專案計劃，並重新在社群中給予溫暖～ 4.我想用什麼節奏陪伴自己：安靜、穩定 5.當我能量較低的時候我可以：透過冥想與整理家務，來穩定內在狀態