《動就對了 Challenge》｜重新認識彼此 任務超簡單，完成者有獎勵！（請詳讀內容） 第一步｜重新認識彼此 嗨，阿嘟們 👋 不管你是剛加入《舞嘟力部落》，還是已經加入一段時間，都想邀請你一起完成這個任務。因為我相信，每個人都有屬於自己的故事。有人想重新開始運動。有人想找回生活的節奏。有人一直很想跳舞，卻始終跨不出第一步。也有人，只是想在忙碌的生活裡，重新留一點時間給自己。所以，讓我們重新認識彼此吧！ 🌱 【任務】：分享你的自我介紹 請在 Community 發布一篇新的貼文，和大家分享： ⚠️ 注意「不是」在這篇貼文底下自介，在這篇自介將不列入 （介面操作的步驟說明，請見以下2張圖片） ① 你希望大家怎麼稱呼你？ ② 你來自哪裡？ ③ 是什麼原因讓你加入《舞嘟力部落》？ ④ 如果一年後回頭看，你最希望自己因為舞動而有什麼改變？ （請直接複製上述的內容） ✅ 完成後自我介紹的貼文後，請回到這篇貼文留言：「我完成了」 我會確認完成名單，並在活動前私訊體驗課的專屬連結。 🎁 完成任務即可解鎖《動就對了 Plus》限定直播體驗課 將辦在 2026年 7月 31日（星期五）完成任務的夥伴，都可參加一場「 40 分鐘的限定舞動體驗」。如果當天無法參加，也會提供 限時重播。這堂課，也是九月《動就對了 Plus》正式開始前，想送給大家的一份搶先體驗。我會把限定的直播連結，私訊給你。 🤝 額外任務小支線，再做一件小事 請到 2位 夥伴的貼文留言，打個招呼、留下一句鼓勵，或分享你的共鳴。舞嘟力不只是課程。更希望是一個一起成長的部落。 ⚠️ 任務截止日：2026年 7月 30日 21:00 ⚠️ 任務截止日：2026年 7月 30日 21:00 ⚠️ 任務截止日：2026年 7月 30日 21:00 最後，想送大家一句話。每個人都有屬於自己的第一步，不管你現在站在哪裡，都歡迎和我們一起，慢慢找回屬於自己的舞動節奏。用完美，先動就對了！

① 你希望大家怎麼稱呼你？ Cc ② 你來自哪裡？台南 ③ 是什麼原因讓你加入《舞嘟力部落》？ 被老師IG的影片吸引來，覺得運動也可以好有趣，也不用管別人的眼光，又可以同時達到運動跟放鬆心情的感覺！ ④ 如果一年後回頭看，你最希望自己因為舞動而有什麼改變？ 其實也默默跟著老師快一年了（去年九月），一開始是想養成運動習慣，也想看能不能讓身體更健康點，然後從強迫自己，到現在也真的養成每天動一動的習慣了，很開心是從這裡開始，讓人發現運動不無聊也可以很快樂❤️

各位親愛的村名們，免費活動來囉！💓 你加入舞嘟力社群之後，還是沒有真的動起來過？ 沒關係，我懂。 一個人要開始，真的很難 不用擔心，我、還有社群的大家，我們一起陪伴彼此！ 3/30、3/31、4/1，連續三天 每天晚上 8 點，跟我直播跳 20 分鐘 在家打開螢幕就好，不用出門，跟不上也沒關係 動了，就算數😎 這三天完全免費，但我想先知道你要來 花 30 秒填寫以下表單，我每天活動前會把 Zoom 登入資訊寄給你 👉 點擊填寫表單 （一定要填寫才會收到唷）名額有限！ 下週見～ 填寫完畢，請在底下留言喊聲一下：）

親愛的村民們 最近有其他台灣的 Skool 上的社群 開始出現假冒社群、假裝關心、試圖私訊詐騙的帳號 這是全球性的現象 就跟 IG、FB、LINE 一樣，只要「有人的地方」 詐騙就像寄生蟲一樣各處流竄 而 Skool 官方也正積極的優化這個部分 最新資訊更新： 1.好壞會員指標 >> 免費群 跟自動入群功能 會多增加一個標記好壞會員的東西 雖然很煩、很討厭，警覺心一定要有 🛡️ 我已經幫大家做的第一道防線 ✔️ 入群必須填寫問答 ✔️ 非正常帳號會被我擋下（入群問答那一關） 但詐騙帳號會一直「進化」，現在真的難防 我認識的其他群長，也都遇到一樣的狀況 ❗ 請大家牢牢記住這幾個「判斷原則」 🔸 我不會沒事私訊你 🔸 我不會突然傳一段看起來很關心你的長文字 🔸 我不會要求你提供個人資料（包含email、付款資訊） 🔸 訂閱付款，一律透過 Skool 平台內的金流完成 👉 不會有私下轉帳 👉 不會有外部連結請你填帳戶、個人資料 只要出現以上情況，都不是我 🙏 如果你有任何一點點不確定，請先冷靜 📌 不要回覆 📌 不要點連結 📌 直接截圖、私訊我或回報給我 舞嘟力部落（此免費群）尚無任何收費方案 未來若新增，將在社群內另行公告 若有詐騙假冒我，或假冒社群成員私訊你 一定一定要通知我！ 你不要覺得麻煩我 你是在保護自己，也保護整個部落 這個空間，是我很用心守護的地方 也需要我們一起，把它守好，謝謝你們 🌱 村長 Tjukadr （ 看完這篇請簽到：收到了 ）

不得不說這禮拜真的冷 我週一到週三是完全放棄運動的狀態 沒事只想窩在沙發或是床上包緊緊 今天好像稍微舒服一點 振作起來去健身房運動了 動一動之後身體跟著發熱的感覺 真的很棒～～～～ 來，這禮拜有運動的底下打卡 分享一下你的小勝利 沒有運動的也可以打卡哈哈 （屏東的早晚溫差真的很不舒服） （大家都要注意保暖）