Viaggiatori ☀️ Abbiamo chiuso la prima Promessa Settimanale. E devo dirvelo: è stato bello leggervi. C’è chi ha dormito meglio, chi ha tolto il telefono prima di dormire, chi ha respirato prima di mangiare, chi ha osservato i propri automatismi, chi ha condiviso una difficoltà, chi ha semplicemente provato a fare qualcosa di diverso. Questo è esattamente il motivo per cui esiste questa community. Non per fare performance. Per conoscerci meglio, e perché no, fare un passo avanti col sorriso di chi sa di non camminare da solo. - ACCESSO ALL'EVENTO DEL 13 GIUGNO 🏆 Come promesso, tutti i membri Premium hanno già accesso gratuito all’evento in presenza del 13 giugno. In più, tutte le persone della community gratuita taggate qui sotto, che hanno partecipato alla Promessa Settimanale, che dire, ve lo siete meritato, avete vinto l’accesso gratuito all’evento e non vediamo l'ora di vedervi e stare tutti insieme di persona. Spero davvero possiate esserci. Sarà il primo momento in cui porteremo questa community fuori dallo schermo. Se non riuscite questa volta, nessun problema: lunedì io e Giacomo lavoreremo al calendario degli eventi in presenza da qui alla fine dell’anno. L’obiettivo è creare più occasioni possibili per incontrarci dal vivo. - PICCOLA NOTA 🙌🏼 Se mi fossi dimenticato qualcuno, scrivete nei commenti: “C’ero anche io” e vi aggiungo. Perdonatemi in anticipo, siete già moltissimi. Ancora una volta, BRAVI TUTTI! La prima promessa è andata. Ci vediamo lunedì! I vostri sostenitori incondizionati, Il Team di Medicina Senza Confini @Elena Zeni @Marika Doria @Martin Valentini @Marina Amoruso @Davide Belli @Federica Peviani @Wanda Santos @Valentina Pisano @Gianluigi Ditaranto

Cari compagni di viaggio vorrei condividere il mio sentire a dieci giorni dall'inizio di questo percorso. È tanta la gratitudine per @Giacomo Treggiari che ha saputo dare vita in maniera puntuale e profonda alla sua visione. Io sto facendo il percorso premium e ogni giorno pratico una meditazione di Giacomo, ieri quella della compassione, da lui guidata con presenza e infinita dolcezza mi ha com mossa profondamente. E la sua voce è un dono. Gli esercizi sulla respirazione del protocollo reset dello stress sono estremamente fruibili e io che non so proprio respirare ne sto trovando un grande beneficio. Mi appassiona così tanto tutto il corso che l'istinto è guardare tutti i video consecutivamente ma mi fermo a praticare ogni insegnamento. Il mio grazie va anche a @Andrea Balistreri colonna portante di questa community e sempre presente e la mia gratitudine ovviamente a voi. Questa meravigliosa famiglia esiste grazie a ognuno di voi, vi leggo sempre. Con qualcuno ho già trovato una magica connessione ma è nelle parole e nel vissuto di tutti che ritrovo parti di me perché è vero che siamo tutti UNO. Quindi Grazie Grazie Grazie Nell'attesa di vederci e abbracciarci dal vivo ❤️❤️❤️

Viaggiatori, stanotte @Alessio Catini partirà per un viaggio che rappresenta una piccola grande sfida per lui. Mi piacerebbe che gli mandassimo tutti un pensiero, una parola o una buona intenzione per accompagnarlo in questa partenza. Buon viaggio da tutta la community

Ciao a tutti, Io sento che sto migliorando perché sto imparando a celebrare i miei piccoli progressi. Mi sono resa conto che qualcosa dentro di me sta crescendo: il senso del mio valore, che non dipende da titoli o giudizi esterni. Tuttavia percepisco che c’è ancora molto da sperimentare e attraversare , nonostante questo piccolo ma importante cambiamento .

Vivo da pochi anni in campagna e accanto alla porta di ingresso ho un porta piante verticale sul quale ieri mattina ho trovato un topolino. Due anni fa, in un'altra casa, mi ero trovata in una situazione complessa per via dei topolini che si intrufolavano in ogni fessura. Ero terrorizzata e disgustata. Nonostante il grande disagio e la paura pietrificante avevo scelto l'osservazione per affrontare la situazione, osservare loro e osservare me. Ero così in osservazione che a un certo punto loro apparivano solo quando io entravo nella stanza. A un certo punto ero sconvolta da come una situazione che reputavo ripugnante non solo la stessi vivendo da un mesetto ma più la osservavo e più trovavo nuove prospettive di osservazione e riflessione. Per non dilungarmi troppo, tornando a ieri, per prima cosa, dopo aver visto il topolino, mi sono chiusa in casa, grata, porta, finestre, tutto. Sono rimasta chiusa in casa per più di 5 ore e ho affrontato poi il topolino come in una scena da cartone animato: coperta da testa a piedi come se stessi andando nello spazio, in piedi su una sedia con un bastone per allontanarlo mentre il mio cane continuava incurante e sereno a portarmi la pallina per giocare. Cosa ho visto: - avevo scelto di non alimentare la paura emersa e mi sono accorta che compiendo questa scelta i muscoli non si erano irrigiditi e non avevo perso lucidità - mi sono chiesta quali risorse avessi per affrontare la situazione: creo profumi naturali quindi mi sono detta di puntare sull' olfatto e creare un repellente per roditori con i miei oli essenziali. L'ho usato nell'aprire la porta di ingresso, l'ho spruzzato nell'aria in direzione del topo che aveva reagito ma era terrorizzato quanto me e non riusciva a muoversi. - ho aspettato di sentire di avere il coraggio necessario per aprire la porta con l'intenzione di non rendere l'esperienza più difficile da sostenere per me - Quando ero in piedi sulla sedia e osservavo il topolino ho visto che avevamo la stessa paura l'uno dell'altro e mi ha fatto tenerezza. Così ho visto che aiutare me stessa a liberarmi di lui aiutava anche lui a liberarsi di me. - Assenza di senso di colpa nel proteggere il mio territorio