@Estelle Roger bravo à toi !!! Plus de 12h de kif c’est pas mal ça sur une journée :)

Et bien moi c’est d’avoir bien dosé l’énergie toute la semaine (sommeil, gestion de l’intensité du travail, de la bouffe, des voyages, de la respiration). Et ça s’est soldé hier par une belle 14eme place au Soli Trail de Bouliac à côté de Bordeaux (31k et 800D+, plus une mud race qu’un Trail tellement c’était boueux!), qualificatif pour les championnats de France. Et je termine champion de nouvelle Aquitaine dans ma catégorie :) au delà du résultat « chiffré » (d’ailleurs on était pas beaucoup de M3;))) je me suis amusé comme un gosse dans la boue, j’ai pas trop forcé tout en courant toute la course aux sensations ! Et donc c’était une belle nouvelle expérience personnelle pleine de sens :)

Avoir fait une semaine tranquille interieurement, et courses energisantes :) malgré plein D’Aleas et retards de train sur un triangle Bordeaux-Montpellier-Roubaix-Paris Bordeaux bien eprouvant.

Chaque année j’ai mes temps Off que je m’octroie. C’est un temps pour moi. Un temps de ressourcement, de découverte, d’expérimentation… en général je passe des semaines (voire des mois) à laisser émerger mes envies profondes, à explorer sur les cartes des lieux que j’ai envie de découvrir (ou redecouvrir). Je pars avec sac à dos de rando et j’alterne rando et trail souvent. Il y a 2 ans par exemple j’étais parti dans les Pyrénées pour 5 jours. 153km. 11000 mètres de D+. Avec mon gros sac de 15kg. Le but était de ne dormir que dans des cabanes ou à la belle étoile. Et de temps en temps je laissait le gros sac à l’entrée des refuges pour aller grimper un sommet, ou pour faire une boucle en mode trail. Magique!!! J’ai rien fait d’extraordinaire. Mais un truc que j’aime aussi dans ces formats c’est le ratio Plaisir-Coût ! La première fois, ça m’a coûté 100€ tout compris (train inclus) la semaine pour plaisir 100% :)))

Avoir très bien récupéré du semi de Bordeaux, avec une sortie en pleine conscience …chaque sortie est un moment super agréable en ce moment. J’en profite :)

Et 1h16 sur le semi de Bordeaux dimanche dernier. Premier Master 3 de la course :) Qui a dit que les traiteurs étaient lents ? Même si un Traileur a la nécessité d’apprivoiser la lenteur je pense;)