LÀM ĐÚNG HƠN ĐỂ LÀM ÍT HƠN

Một trong những sai lầm mà Trang đã mắc phải trong một thời gian dài đó là làm việc 16 tiếng một ngày, lại còn tự hào về điều đó nữa chứ 😅

Không thể phủ nhận những thành quả Trang đạt được với cách làm việc này đi kèm là lối sống không có nhiều thời gian cho bản thân, không có nhiều thời gian cho gia đình, không có nhiều thời gian để rèn luyện sức khỏe….

Năm 2024 là năm mà Trang quyết định thay đổi và tập trung vào việc giảm GIỜ LÀM VIỆC và tăng HIỆU SUẤT bằng cách làm ĐÚNG hơn.

Trang nhận ra một số sai lầm mà Trang đã mắc phải:

❌Kiêm quá nhiều nhiệm vụ do đặc thù của Dn.

❌Thời gian để cơ thể tái tạo không đủ dẫn đến làm việc trong trạng thái PHẢI hoàn thành.

❌Mắc bẫy quy luật Parkinson - Thời gian hoàn thành công việc thường kéo dài đúng bằng thời gian mình “cho phép”

….

Những điều mà Trang đã thay đổi:

✨Tập trung vào những công việc quan trọng nhất mang lại nhiều giá trị nhất thay vì dàn trải

✨Nói Không với những công việc không quan trọng hoặc làm khi đã hoàn thành tất cả các đầu việc quan trọng

✨Áp dụng quy tắc 80/20: Tập trung vào những điều mang lại giá trị lớn nhất

✨Tự tạo thử thách áp lực về deadline cho bản thân, ngắn hơn cho cùng các công việc và thời gian trước đây.

✨Phân định rõ ràng thời gian cho sức khỏe, gia đình, công việc và bạn bè.

Những phương pháp mà Trang áp dụng:

👉Ma trận Eisenhower: Phân loại công việc thành quan trọng/gấp và xử lý đúng thứ tự.

👉M.I.T.s: Xác định 1-3 đầu việc quan trọng nhất và hoàn thành chúng trước tiên.

👉Pomodoro: Làm việc trong chu kỳ 25 phút tập trung, 5 phút nghỉ.

👉Quy tắc 2 phút: Những việc nhỏ dưới 2 phút, làm ngay để tránh tích tụ.

👉Tập trung 100% vào một việc cho đến khi kết thúc.

Trang học được từ thầy

@Tran Manh Duc

🙏Thiền là cách để tăng Hiệu Suất

🙏Nghỉ hưu ngắn hạn để tăng Hiệu Suất

🙏300 phút Deepwork

Khi biết đến Trí Tuệ Kim Cương Trang đã học được cách để tăng HIỆU SUẤT từ GỐC:

🙏Tắt thiết bị điện tử lúc 9h30 tối

🙏Đọc sách giấy trước khi ngủ 20 phút

🙏Ngủ đủ 8h

🙏Gieo hạt giống để tăng hiệu suất: hạt biết ơn, hạt cam kết, hạt hoàn thành, hạt sáng tạo….

Điều 1 2 3 Trang chưa thực hiện được đều đặn, và mục tiêu sẽ thực hiện được hàng ngày.

Hiện tại Trang khá hài lòng với cách sử dụng thời gian của mình, Trang đủ thời gian dành cho bản thân, cho gia đình và cho công việc. Thời gian làm ít hơn nhưng hiệu suất đạt cao hơn.

Bạn đang sử dụng thời gian của mình thế nào, chia sẻ cùng Trang cách bạn tối đa hóa Hiệu suất thời gian của mình nhé. Mong được học hỏi từ bạn.

🫰 Mục tiêu không phải là làm nhiều hơn, mà là làm đúng việc, đúng lúc, với năng lượng tối ưu nhất.

With Love Trang Cuộc Đời Đáng Sống ❤️

#Trangcuocdoidangsong

#nguoigieohat

13 comments