Si estás leyendo esto, ya has dado un primer paso importante: darte la oportunidad de observar tu cuerpo desde otro lugar. La Sala Fisiologics es un espacio para: - Entender antes de corregir - Sentir antes de forzar - Integrar antes de acumular Aquí no buscamos hacer más. Buscamos hacer con sentido. 🤝 Preséntate en los comentarios. Puedes responder libremente o elegir lo que más te resuene de estas preguntas: 1. ¿Desde dónde te unes? 2. Si tu cuerpo fuera una palabra hoy, ¿cuál sería? 3. ¿Qué te gustaría descubrir o explorar en este espacio? 4. ¿Qué zona de tu cuerpo sientes más presente últimamente? No hace falta extenderse. Con honestidad es suficiente. 🧭 Por dónde seguir: - Ve a la pestaña Classroom y completa los primeros pasos dentro de “Empieza aquí” - Explora la categoría Decodificación Corporal - Date tiempo... Gracias por estar y bienvenidos una vez más. —Emmanuel

Reglas culturales, nuestro ADN 🧬🫡 🧠 1. Actitud: responsabilidad personal Aquí no venimos a que nos arreglen. Venimos a aprender a escuchar nuestro cuerpo y hacernos cargo. - No hay soluciones mágicas - No hay recetas universales - Cada cuerpo responde distinto “Este espacio es para personas que asumen su proceso.” 🗣️ 2. Comunicación: claridad y respeto - Se cuestiona el concepto, no a las personas - No se ridiculizan experiencias - No se debate para ganar, sino para entender 👉 Crítica sí, cinismo no. 🧪 3. Experimentación consciente Todo lo que se comparte aquí: - Se prueba - Se observa - Se integra con criterio No buscamos “hacer más”. Buscamos hacer mejor. 🧘 4. Ritmo lento, integración profunda Este no es un espacio de consumo rápido. - Menos contenido - Más práctica - Más silencio si hace falta “Si vas rápido, te perderás lo importante.” 🔒 5. Espacio seguro - Lo que se comparte aquí se queda aquí - Casos personales → confidencialidad total - No se comparte contenido fuera sin permiso 🎯 6. Este espacio no es para todo el mundo - Si buscas ejercicios sueltos → no es aquí - Si buscas validación → no es aquí - Si buscas entender y darle el estimulo adecuado a tu cuerpo → sí es aquí.

La Decodificación Corporal es una nueva manera de entender, rehabilitar y entrenar tu cuerpo. No se trata de un programa de ejercicios o estiramientos, ni de corregir síntomas aislados o imponer un modelo externo de movimiento. Se trata de aprender a interpretar el cuerpo: comprender su estado y reconocer sus necesidades reales. 🧠 Decodificar el cuerpo no es moverse por moverse, es comprender: - Qué está generando las molestias - Qué hay detrás de las rigideces o inestabilidades - Por qué el cuerpo compensa y mediante qué mecanismos - Cómo podemos empezar a revertir la problemática Cuando entiendes eso, el movimiento deja de ser automático o lesivo en potencia, y se vuelve consciente, preciso, fluido, intuitivo… verdaderamente transformador. 🤔 ¿Qué significa “decodificar”? En este contexto, "decodificar" hace referencia a los procesos de: - Deconstrucción de patrones adquiridos - Remodelación del entramado miofascial - Reestructuración de la organización interna - Realineación sin forzar estructuras - Reeducación del movimiento (neuromuscular) - Reconexión: Conectar la cadena. No es una técnica puntual. Es un proceso continuo de lectura y ajuste. Un flujo consciente. 🎯 Cómo se organiza el proceso: La Decodificación Corporal sigue una lógica clara, aunque no rígida: - Entender y valorar cómo funciona tu cuerpo hoy - Liberar tensiones y devolver espacio (descomprimir) - Reactivar lo que estaba inhibido - Recuperar la fluidez entre segmentos (segmentalidad) - Estabilizar sin rigidez - Reintegrar la carga y la fuerza de forma progresiva Todo desde dentro hacia fuera, respetando los tiempo y los procesos. Sin atajos. 🧐 ¿Cómo se practica? A través de tres entornos de trabajo: - Suelo - Anillas - Barras Cada uno ofrece un estímulo distinto y una vía específica para provocar adaptación. No se eligen por preferencia, sino por necesidad. "No se puede cuidar bien algo que no conocemos" —Emmanuel