VAITAL BIOHACKING ☀️
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¿Qué aprenderás aquí?
🧬 Entender tu biología mejor que tu médico
🌿 Desinflamar tu cuerpo y tener energía
🥗 Optimizar tu alimentación según tu genética
🏋️♂️ Fortalecer tu cuerpo con ejercicios funcionales
🌙 Dormir profundo y despertar renovado
🚫 Reducir toxinas como microplásticos y metales pesados
🧠 Dominar tu neuroquímica con meditación práctica
🌍 Alinear tu ritmo circadiano para optimizar tu salud
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¿Qué obtendrás al unirte?
✅ Estrategias probadas de Biohacking
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✅ Retos y desafíos para medir tu progreso
✅ Comunidad activa para conectar y aprender
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