✨ Reto 5 - El mundo perdonado · El Gym para el Alma

✨ Reto 5 - El mundo perdonado

💬 Respuesta para el foro

¿Qué situación enfrentaste hoy donde elegiste ver paz en lugar de reaccionar?

Hoy decidí compartir un rato con mis compañeros de trabajo, aunque estaban tomando alcohol y eso normalmente me incomoda. En lugar de apartarme o reaccionar desde el juicio, elegí estar presente y abierto.

¿Cómo cambió tu experiencia?

Al aplicar esa mirada más tranquila, dejé de enfocarme en lo que me molestaba y simplemente disfruté de la compañía. La experiencia se volvió más ligera y pude sentirme parte del momento sin tensión.

🎯 Mi misión

1. Detectar un momento de tensión, incomodidad o conflicto.

Elegí acompañar a mis compañeros de trabajo aun cuando estaban tomando alcohol, algo que usualmente me genera resistencia.

2. Aplicar la frase: “Podría ver paz en lugar de esto.”

3. Observar qué cambió internamente.

Noté que al soltar el juicio, pude relajarme y valorar el espacio compartido. Me sentí más en paz conmigo y con ellos.

#✨ Reto 5 - El mundo perdonado

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