Träning efter trauma
Private
2 members
$500
✨ Starkare än Allt är kursen för dig som är klar med att bara överleva. Du har burit trauman – psykiska, mentala eller fysiska – och nu är det dags att ta tillbaka makten över ditt liv. Här får du verktygen för att lugna kroppen, stärka sinnet, sätta gränser och skapa en framtid på dina villkor.
Kursen innehåller sex kraftfulla moduler:
1️⃣ Återstart – mål, riktning, nya vanor.
2️⃣ Nervsystem och lugn – tekniker som fungerar.
3️⃣ Skonsam rörelse – styrka utan press.
4️⃣ Mental styrka – mindset, mod, fokus.
5️⃣ Gränser och egenmakt – stå stadigt i livet.
6️⃣ Din 90-dagars plan – förändring som håller.
🚀 Det här är för dig som är redo att sluta kämpa ensam och börja leva starkt. Du behöver inte vara “redo” – du behöver bara börja.
💪 Du är starkare än allt du gått igenom.
Starta din resa idag.
