👋 Dobrodošao / dobrodošla u trainwithborna zajednicu!
Ova grupa je nastala s ciljem da na jednom mjestu okupi ljude koji žele:
👉 trenirati pametno
👉 graditi snagu i mišiće
👉 poboljšati funkcionalnost
👉 ostati zdravi dugoročno, bez nepotrebnih pauza zbog ozljeda
Ovdje nećeš pronaći brza rješenja i univerzalne programe, nego:
- strukturirane treninge (gym, calisthenics, streetlifting)
- jasna objašnjenja zašto nešto radimo
- savjete temeljene na fizioterapijskom i trenerskom iskustvu
- fokus na kvalitetu pokreta, progresiju i oporavak
- podršku zajednice ljudi koji imaju slične ciljeve
Ova grupa je za tebe ako želiš:
✔ jačati i graditi tijelo bez uništavanja zglobova
✔ naučiti kako trenirati dugoročno održivo
✔ povezati trening snage i zdravlje
✔ napredovati uz stručno vodstvo i zajednicu
Drago mi je da si dio zajednice, idemo trenirati pametno, jako i dugoročno 💪🧠
— Borna