8d • General discussion
GIORNO 15 – ENTRIAMO NELLA MENTE (DOPO AVER ASCOLTATO IL CUORE)
Ciao Ones, giá siamo al giorno 15.
Da oggi entriamo nella settimana della mente.
E voglio essere molto chiara:
👉 useremo la mente. Non la subiremo.
La mente è uno strumento potentissimo.
Il problema non è pensare.
Il problema è pensare in automatico.
Questa settimana impariamo a fare il passaggio da:
❌ mente reattiva
a
✅ mente intenzionale
🧠 Come lavoreremo sulla mente
Questa settimana lavoreremo su tre livelli:
1️⃣ Osservare i pensieri
(per capire cosa gira in automatico)
2️⃣ Scegliere nuovi pensieri
(affermazioni e pensieri guida, non frasi vuote)
3️⃣ Allenare la mente a visualizzare
(perché la mente segue ciò che immagina con continuità
Non useremo il pensiero positivo per negare la realtà.
Lo useremo per creare una nuova direzione interna.
🧠 Affermazioni e visualizzazione (come le useremo)
Le affermazioni non servono a “convincersi”.
Servono a ripetere un’informazione nuova
finché il sistema inizia a riconoscerla come possibile.
La visualizzazione non è fantasia.
È allenamento neurologico.
La mente:
- crede a ciò che ripete
- si orienta verso ciò che immagina
- cambia attraverso la familiarità
Questa settimana creeremo familiarità con nuovi stati mentali.
🧠 Un principio chiave
👉 Un pensiero ripetuto diventa una direzione.
👉 Una direzione ripetuta diventa un’abitudine.
Ed è così che la mente cambia.
🧠 Intenzione della settimana
Puoi portare con te questa frase:
✨ Scelgo consapevolmente i pensieri che nutro.
Non per tutto il giorno.
Non per sempre.
Solo un pensiero alla volta.
Oggi non c’è pratica.
Oggi prepariamo il terreno mentale.
Da domani iniziamo con:
- prime affermazioni guidate
- mini visualizzazioni semplici
- strumenti pratici per la vita reale
❤️ A domani
2
1 comment
GIORNO 15 – ENTRIAMO NELLA MENTE (DOPO AVER ASCOLTATO IL CUORE)
powered by
skool.com/the-ones-4294
Vivi in armonia, benessere e abbondanza nel cuore, nella mente, nel corpo e nell'anima✨
Corsi di crescita personale, Eventi, Comunità,Unisciti ora ⤵️
Suggested communities
Powered by