Jan '24 (edited) ā¢ Nutritips
Tradicionales tamales del 2 de Febrero š«
Recuerda que no hay alimentos prohibidos pero si debes ser conciente y saber las porciones que te corresponden...
Un tamal tamaƱo promedio de carne equivale 1/6 de cereal con grasa que significa... Que sĆ te comes el tamal completo es como si te comieran 6 tortillas fritas š±š±š§, asĆ que mucho ojo porque la otra semana ya comienzan, haz tu cĆ”lculo y ve cuĆ”nto quieres sacrificar, pero a su vez te comparto una receta de tamales saludables que puedes hacer en casa, estĆ” en la secciĆ³n de nutrify como tamales, aquĆ te comparto una captura, recuerda solo toma la decisiĆ³n que mejor te convenga š¤šš«
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Tradicionales tamales del 2 de Febrero š«
skool.com/superchicas-emprendedoras-fit-1724
Ayudo a mujeres emprendedoras-empresarias que quieren bajar % de grasa sin dejar de comer sus alimentos favoritos mediante una organizaciĆ³n perfecta.
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