Ça fait maintenant 2/3 ans que je songe à arrêter et plus intensément depuis l’année dernière au vu de la place que cela prend dans ma vie et l’argent que je dépense. Mais chaque fois que j’en ai plus je ressens trop de symptômes physiques et mentaux (sueurs, énervements…j’ai limite l’impression que je vais m’évanouir defois) et j’ai besoin d’aller racheter. Comment gérer ça et dire stop?

Salut l’équipe , bon ça fait plus de 30h sans fumer , ont peut dire que c’est une 1ere victoire 🤣 J’espère ne pas craquer ce soir et ni ce week end

Comment vraiment arrêter de consommé? Chaque jours je dis c’est le dernier et chaque soir je recommence alors qu’il ya une reel envie d’arreter . Vous aussi ça vous fait la même chose ?