運動園 Athletes Yard
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→【運動園】
是給所有程度的運動愛好者加入的
只要你渴望變強
不管你幾歲、玩什麼項目、是什麼職業、一週練幾次
你就是一名運動員！
如果你想增加場上表現
但是進健身房時
除了網路上的健美課表或是深蹲硬舉棒式等等
不知道還能做什麼的話，歡迎加入！
因為除了肌肉的基礎質量、力量以外
還有很多重要的動作能力可以加強
例如順應性、動力鏈的傳遞、活動度、心肺等等
我相信用更好的動作模式和生理狀態來應付你想做出來的動作任務（專項技術）
一定可以在各種專項中提升運動表現同時降低受傷風險。
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現在加入的話
我們可以更專注在你的需求上
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