如果不准用「努力」來換，妳會怎麼讓自己變好？ · 靈境｜身心靈調頻所

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Lavender Jung

8d (edited) • ☕調頻交流

如果不准用「努力」來換，妳會怎麼讓自己變好？

以前當教練時，我以為自律就是 /硬碰硬/

現在我才明白，最好的狀態是「對位」後的自然發生

想問問大家：

妳曾有過「明明沒做什麼，卻感覺狀態出奇地好」的經驗嗎？

（例如：聽了一場頌缽、看懂了自己的圖、或是僅僅是一個深呼吸？）

分享一個妳讓自己「瞬間變輕盈」的小祕訣

妳的分享可能就是另一顆種子發芽的養分🌱

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