Somaē
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3 members
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SOMAĒ est un espace pensé pour ralentir, reconnecter au corps et mieux comprendre son fonctionnement intérieur.
À travers le mouvement, la respiration, les pratiques somatiques, la méditation et le travail sur le système nerveux, ce programme de 6 mois t’aide à retrouver plus d’apaisement, de conscience et de sécurité intérieure.
Ici, on ne cherche pas la performance.On apprend à écouter le corps, comprendre ses réactions et sortir progressivement du mode survie. Un espace doux, profond et accessible pour revenir à soi.
