RESET METABÓLICO 90D
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6 members
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RESET METABÓLICO 90D es un programa de transformación para mujeres 30+ que quieren desinflamar su cuerpo, perder grasa, recuperar energía y construir hábitos que puedan sostener.
Durante 90 días trabajaremos de forma progresiva nutrición, fuerza y movimiento, bienestar y recuperación, mentalidad y hábitos, entendiendo también los cambios y necesidades de tu cuerpo en esta etapa.
Aprenderás a comer de acuerdo con tus necesidades, entender mejor tu cuerpo y llevar lo aprendido a tu vida real, sin depender eternamente de dietas rígidas ni de la motivación.
Tendrás herramientas prácticas, entrenamientos, recursos, sesiones grupales, comunidad, acompañamiento y BONUS que iremos desbloqueando durante tu recorrido.
MES 1 · Construimos tus bases
MES 2 · Aprendes a adaptarlas a tu vida real
MES 3 · Consolidamos lo aprendido para que puedas sostenerlo
Porque RESET no es una dieta más. Es una estrategia completa para aprender a cuidarte de una manera que puedas sostener.
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90 días para desinflamar tu cuerpo, perder grasa, recuperar energía y construir hábitos que puedas sostener en tu vida real.