May 9 • General discussion
Happy Liver 2 tarkemmat ohjeet?
Eli näinkö:
Aamupala:
Susun aamuchia + siemenet
Lounas:
Nyrkki vihanneksia
Nyrkki Juureksia
Nyrkki proteiinia
1rkl oliiviöljyä
Päivällinen:
Sama kuin lounas + omena?
Ja pari vapaampaa ateriaa viikossa?
2
8 comments
Happy Liver 2 tarkemmat ohjeet?
skool.com/pudotapainoa
Paina 4 - 10 kg vähemmän kahdessa viikossa.
Leaderboard (30-day)
1
+12
2
+3
3
+3
4
+2
5
+1
Powered by