Ayuno estoy aprendiendo · PROTOCOLO DEL LEON

Ayuno estoy aprendiendo

Yo esta semana despues que yani dijo que bajaramos las comidas yo por lo general hacia 2 comidas y una loncherita. Ahora desde el lunes empeze , con 2 comidas una completa y una tipo loncherita, y para mi que ayunar siempre ha sido un problema sentia que me mareaba, y aquellas tripas oh el parasito que me retumbaba en el estomago, pero como dijo Yani si no lo sientes no lo hagas, pero yo ya venia desde tiempo atras , sintiendo el llamado. Asi esque ya empeze y les cuento me esta yendo muy bien no siento nada mas que tranquilidad a mi el parasito me llevaba a lo dulce y hoy ni eso porque lo estoy haciendo por llamado. Me gusta estoy aguantando 18 horas y espero subir a 24 y asi a mas.

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