PowerHouse Pilates Community
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🌟 PowerHouse Pilates Community
Dein Raum für Schmerzfreiheit, Beweglichkeit & echte Körperkontrolle. Starte deine Reise zu weniger Schmerzen, mehr Stabilität und einem Körper, dem du wieder vertrauen kannst – mit geführten Pilates-Workouts, Live-Unterstützung und klar erklärten Übungen, die dir helfen, deinen Körper wirklich zu verstehen.
🔥 Was dich erwartet:Mini-Workouts (10–20 Min), Mobility Check, Schmerzfrei-Übungen für Nacken, Rücken, Hüfte & ISG, Core & Haltung Intensive, Atmung & Ganzkörper-Pilates für jedes Level.
🧠 Education:Lerne, warum Schmerzen entstehen, wie Dysfunktionen aufgebaut sind, welche Muskeln du aktivierst und wie Atmung & Haltung zusammenwirken.
🔴 Live:Wöchentliche Live-Sessions, Q&A Calls & Technik-Checks.
👥 Community:Austausch, Motivation & persönliche Begleitung durch Linda, die täglich im eigenen Studio mit Schmerzpatient*innen arbeitet.
Hol dir deine Mitgliedschaft hier: https://whop.com/c/power-house-pilates/skool
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PowerHouse Pilates: Schmerzfrei bewegen, stark werden & Routine aufbauen – mit Live-Workouts, Mini-Sessions & Expertencoaching.
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