Jul 11 (edited) • Allgemeiner Austausch
Schmerz loslassen: Eine kleine Meditation
Liebe Positivity Community
Wir alle kennen Schmerz. Mancher Schmerz ist jung und frisch, ein anderer älter und manchmal ein stetiger Begleiter. Ich praktiziere eine Meditation die mir unglaublich hilft mich von Schmerz zu befreien und loszulassen.
Ich stelle mir Michelangelos Pieta vor. Sie ist für mich die Essenz von Liebe, Trauer und Hingabe. Ich liebe diese Skulptur.
Dann lege ich mich in ihre Umarmung. Manchmal einige Minuten, manchmal länger. Ich schau ihr ins Gesicht, der Ausdruck ihres Herzens.
Mir hilft diese Mediation enorm Schmerz loszulassen und in die Dankbarkeit hineinzukommen.
Wie geht Ihr mit Loslassen von Schmerz um? Teile gerne Deine Gefühle, Gedanken und Praktiken.
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Schmerz loslassen: Eine kleine Meditation
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