Pelvic360
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36 members
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Pelvic360 es un programa integral diseñado para rehabilitar, reeducar y entrenar el suelo pélvico, permitiéndote recuperar el control de tu cuerpo y prevenir complicaciones. Está dirigido a mujeres con pérdida de orina, prolapsos o dolor en las relaciones sexuales, y a quienes buscan entrenar de forma preventiva.
El programa se estructura en módulos progresivos que abarcan desde las bases de postura y respiración hasta ejercicios avanzados de fuerza e impacto. Con un enfoque holístico, Pelvic360 aborda síntomas físicos, emocionales y sexuales mediante un equipo multidisciplinar de fisioterapeutas, ginecóloga cirujana, sexóloga y entrenadora.
Contarás con clases prácticas, tareas y mentorías especializadas en abordaje ginecológico, herramientas de fisioterapia, sexualidad y gestión emocional. Al finalizar, habrás integrado el cuidado del suelo pélvico en tu vida diaria y rutinas de ejercicio, logrando una vida plena, sin limitaciones y con bienestar a largo plazo.
