Oct 27 • General discussion
Coaching Groupe 2
Hello les Orchestral Leaders !🚀🚀🚀
BRAVO pour le Super coaching de Groupe mercredi dernier : bravo pour se donner du temps pour vous et pour notre collectif orchestral!!
1— voici ci-après le résumé
2 — le module pour l'initiation à la méditation dans le classroom
3 — les mots avec quoi on repart:
Ravine — déclic : voir que de la colère on peut soit descendre soit monter — gérer ma colère.
CONFIANCE
Mahaman — déclic: très fier d'avoir pris conscience: je suis maître de ma réaction face à l'environnement extérieure grâce à l'estime de soi = pratiquer avec la méditation = pertinence.
ESPOIR
Enzo — Colère : '"ne pas être en colère" => pas forcément négatif => accepter la colère et la transformer = en faire un carburant (et ne pas être dans le déni)
le PARDON
Robert — la colère qui peut passer du négatif au positif + méditation
le SELF-ESTIME
Virak — ELEVATION : à nous tous on a pu mettre des mots et trouver la clarté.
Excellente semaine à tous!!
Du Coeur Orchestral,
Virak
Participants
- Ravine: pharmacienne à Paris, membre de la première promotion
- Enzo: entrepreneur avec une agence de communication près de Toulouse
- Robert: médecin ORL et esthétique à Nantes
- Mahaman: directeur d'un centre de formation pour une banque centrale régionale couvrant 8 pays africains
Tour de présentation
- Ravine est pharmacienne titulaire à Paris, mariée avec deux filles (10 et 14 ans)
- Enzo a monté une agence de communication avec sa compagne Sarah près de Toulouse
- Robert, chirurgien ORL & esthétique
- Mahaman dirige un centre de formation et recherche pour une banque centrale régionale couvrant 8 pays ouest-africains (120M d'habitants)
- Chaque participant cherche à améliorer ses compétences en leadership et communication
Format de la séance
- Session collaborative d'une heure pour travailler ensemble comme "cerveau collectif"
- Objectif: s'entraider à résoudre des défis personnels et professionnels
- Suivi des progrès via une "courbe émotionnelle" ou "maison émotionnelle"
- Approche basée sur des cas pratiques et des histoires pour faciliter l'apprentissage
Histoire partagée: La femme qui pleure toujours
- Une mère a deux filles: l'une vend des parapluies, l'autre des nouilles
- Quand il pleut, elle pleure pour sa fille qui vend des nouilles (qui ne peuvent pas sécher)
- Quand il fait beau, elle pleure pour sa fille qui vend des parapluies (qui ne peut pas vendre)
- Leçon d'un moine: "pour être heureux, il faut changer les lois qui nous gouvernent"
- Message clé: notre perspective détermine notre bonheur - comme le verre à moitié plein ou à moitié vide
Prochaines étapes
- Travailler ensemble sur un défi d'un des participants
- Continuer à pratiquer la conscience de soi et l'ajustement du mindset
- Appliquer les apprentissages pour développer une meilleure communication et leadership
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