Oct 16 • Guías de Valor ⭐
RUTINA MATUTINA DIA DE DOBLE SESION
6:30 me despierto para darme una ducha fria
7:00 DESAYUNO:tostada con huevo y claras ( no me quedaban aguacates)
7:00-7:30 Ejercicio
7:30-8:00 me preparo para el instituto
LUEGO POR LA TARDE ESTUDIARÉ MEDITARÉ Y PORSUPUESTO ENTRENO CON EL EQUIPO
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RUTINA MATUTINA DIA DE DOBLE SESION
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