Apr '25 • General discussion
Mal au dos
Coucou tout le monde !! Aujourd'hui j'ai fais 40 min d'exercices contrairement à mes 10 min habituelle.
En réalité j'ai très très mal au dos et depuis un mois dur dur de faire passer tout ça.
La seule chose qui fonctionne et ben ce sont les exercices que vous proposez ici !!!
Vraiment une découverte géniale j'ai également regardé le replay de jeudi et commencé à tester les exercices tout au long de la journée, j'ai la chance de travailler dehors et c'est vraiment top de pouvoir tout mettre en place.
Petite victoire certains exercices me sont compliqué les premières minutes et deviennent facile à la fin.
Merci beaucoup Solene et Eudes🙏🙏🙏
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Mal au dos
skool.com/mouvements-sauvages-2016
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