12d • 💭 General
Cuando aparezca la duda…ACCIÓN
¿Te ha pasado que quieres hacer algo y tu mente te intenta sabotear?
No es tu culpa, es el cerebro 🧠 reptil y el modo supervivencia.
La mente no ha cambiado mucho desde la prehistoria, por eso cuando queremos „cambiar“ nos intenta mantener en la zona de confort.
Pero es como el software desactualizado en el ordenador, si permites que te controle te ralentiza y bloquea.
🎯3 Técnicas para Reprogramar tu Mente y Dejar de Sabotearte
(Una mentalidad inquebrantable se forja a diario)
1️⃣ Cambia la orden, no el pensamiento
No intentes eliminar pensamientos negativos.
Eso es perder energía.
👉 Cambia la orden interna:
En vez de “no puedo”, di:
“¿Cuál es el siguiente paso posible ahora?”
Tu mente obedece preguntas claras.
2️⃣ Entrena tu identidad, no tu motivación
La motivación falla.
La identidad no.
👉 Pregúntate cada mañana:
“¿Qué haría hoy una persona con mentalidad inquebrantable?”
Haz UNA acción alineada.
Eso reprograma más que mil afirmaciones.
3️⃣ Actúa antes de sentirte listo
El autosabotaje vive en la espera.
La confianza vive en la acción.
👉 Regla simple:
si sabes qué hacer, hazlo en 5 segundos.
Pensar de más es la trampa.
Una mentalidad inquebrantable no nace.
Se entrena. Cada día.
¿La estás entrenando… o la estás postergando?
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Cuando aparezca la duda…ACCIÓN
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