6d (edited) • NUTRIÇÃO
T.P.C leitura rotulos produtos
Traballho de casa leitura rotulos produtos que uso normalmente em casa.
Nao sao as opcoes ideias são produtos processados, mas pronto mal o menos!
Pao Rustik Bakery : positivo ( fibra e açucar)
Menos bons: ( sal e energia).
Pudim proteico: positivo(açucar, energia)
Menos bom : o sal
Embora só tive em conta 100gr , mas eu normalmente como todo que são 200gr😅.
Mas de qualquer maneira , quero a retificacao do trabalho pela especialista😅
Tenho algumas duvidas em relação as proteinas se existe dose diaria recomendada... se podemos usar em conjunto exemplo( ovos , com lentilhas e atum) o meu almoço amanha😅)
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T.P.C leitura rotulos produtos
