Oct 27 • TREINO
AULAS SUGERIDAS PARA ESTA SEMANA DOS DOCES 🎃
Deixamos aqui sugestão de 2 aulas com mais power para esta semana e uma para equilibrar o corpo e a mente.
Pelo menos 1 de mais power deviam fazer para compensar as gordices 🤔
Aulas com mais Power
+ acessível - 4TOTAL BASE
+ desafiante - 4Shape MAX1.1
YOGAFLOW - 4FLOW YOGA
Aula para quem quer dar um estimulo extra nos glúteos e pernas (2) Power gluteos aula 2 30 min - YouTube
Temos que nos preparar bem para o próximo desafio 🤩
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AULAS SUGERIDAS PARA ESTA SEMANA DOS DOCES 🎃
