Mi Terapia Digital
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Este es un espacio terapéutico diseñado para ayudar a los adultos a superar la ansiedad, reducir el estrés y, finalmente, disfrutar de un sueño reparador. Tu app de calma
La ansiedad se transforma desde el cuerpo, la emoción, la mente y la fe. Por eso trabajamos con el Método S.E.N.S. (Sensorial, Emocional, Nutricional y Espiritual) para ayudarte a regular tu sistema nervioso y volver a sentir paz y claridad.
Dentro recibes:
• Mentoría grupal semanal en vivo.
• Ejercicios sensoriales y somáticos
• Estrategias para regular tu sistema nervioso.
• Classroom por áreas S.E.N.S. (Sensorial, Emocional, Nutricional, Espiritual).
• Meditaciones, guías y retos
• Comunidad privada y segura.
• Mi acompañamiento personal de lunes a sábado.
Este es tu espacio terapéutico para reentrenar tu sistema nervioso, reconectar con tu fe y sentirte guiada(o) día a día.
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Un espacio para toda persona que desea transformar la ansiedad en calma, integrando ciencia, fe y prácticas simples para el día a día.