Medita con me
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Benvenuto in questo nuovo spazio dedicato alla meditazione di consapevolezza.
Meditare migliora la vita, se lo fai regolarmente la trasforma radicalmente.
L'esperienza mi ha insegnato che meditare insieme è il segreto per non smettere. La pratica isolata alla lunga diventa sterile e difficile da mantenere, ma l'energia del gruppo ci aiuta a sviluppare e mantenere quella routine che trasforma.
Cosa troverai qui da subito:
- 🧘 Live quotidiane: Il link Zoom per meditare insieme a me ogni mattina dal lunedì al venerdì alle 7:00
- ⏱️ Replay 24h: La registrazione della pratica rimarrà disponibile per un giorno, per dare l'opportunità di meditare anche a chi non può alle 7:00 .
Ogni giorno una meditazione diversa per avere nell'arco di 8 settimane gli strumenti per meditare anche da solo/a e in silenzio, quando la pratica dà i suoi frutti migliori.
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Corso continuo di meditazione. Live alle 7 o registrata quando vuoi tu. Minicorso gratuito, supporto di un istruttore e della community