Dec '25 • Pasidžiaugimai
Reziume po susitikimo su Arnu Markevičiumi (Mastering awareness bendruomenėje)
Po šio vakaro susitikimo, kurį suorganizavo ir šio vakaro svečiu , man asmeniškai liko daug apmąstymų. Tokių, kurie iš pirmo žvilgsnio atrodo paprasti, bet su laiku ima skambėti vis giliau.
Arnas save pristato kaip edukatorių, bet iš esmės tai yra žmogus, kuris kalba apie santykius labai žmogiškai ir iš savo asmeninės patirties. Be teorijų, be sudėtingų žodžių, bet taip paprastai ir žmogiškai, kas labai paliečia.
paklaustas, kas yra sąmoningi santykiai, jis atsakė trumpai ir aiškiai: „Santykiai tai yra nuolatinis skirtumų valdymas. Sąmoningi santykiai tai yra tai kai tuos skirtumus valdai sąmoningai.“
Ir tame, rodos, telpa viskas. Nes juk mes visi esame skirtingi. Ir būtent tie skirtumai santykiuose spaudžia mūsų mygtukus tuos, kuriuos dažniausiai ir skauda labiausiai. Ir būtent tada išlenda mūsų tikrieji „vidiniai demonai“. Ir jeigu tuomet drįstam į juos pažvelgti tuomet ten ir prasideda tikrasis augimas.
Šio susitikimo metu buvo daug kalbėta apie ribas, tai yra kaip jas brėžti ne iš kontrolės, o iš pagarbos partneriui/ei. Kaip išsakyti savo jausmus ne menkinant kitą, o išlaikant pagarbą. Nes kuomet ribos yra sveikos jos kuria saugumą, o ne atstumą tarp partnerių. O kuomet jų nėra dažnu atveju prasideda manipuliacija, kaltinimai ar kontrolė.
Man labai įstrigo Arno mintis: „Santykių pagrindas yra lygiavertiškumas.“ Tai kuomet žiūrime į partnerį/ę ne iš viršaus ir ne iš apačios. Tik tada atsiranda vietos atvirumui, o ne tarpusavio kovai.
Labai įdomus buvo pasidalinimas ir apie emocinį intelektą. Moksliniai tyrimai rodo: jei bent vienas partneris turi aukštesnį emocinį intelektą, tuomet santykiai jau turi šansą klestėti. Nes emocinis intelektas padeda brėžti ribas konstruktyviai. Neatsiriboti, o kurti.
Man labai surezonavo Arno metafora apie atvirumą kuomet jis sakė, kad atvirumo reikia duoti kitam tiek, kiek tuo metu žmogus gali priimti. Ir tai prilygino kaip karštą ar atvėsintą vandenį priklausomai nuo to, kiek kitas pasiruošęs jo priimti. Jeigu perdaug tuomet nudegins. Jeigu permažai nebesušildys.
Ir dar viena mintis, kuri užstrigo ilgam: „Santuokoje žmonės dažnai bando išsaugoti santuoką, o ne santykius.“ Ir taip praranda save, o kuomet praranda save stengdamiesi prisitaikyti prie kito, tuomet prarandamas ryšys, o kuomet nėra abipusio ryšio tai nebėra ir santykio.
Man šis vakaras buvo labai gyvas priminimas, kad santykiai yra augimo erdvė. Kad jie reikalauja drąsos, ribų, empatijos, bet ir tuo pačiu paprasto žmogiškumo. Ir kad sąmoningi santykiai prasideda nuo vieno esminio dalyko tai yra atsakomybės už save.
Ačiū už dar vieną įkvepiantį susitikimą. Ačiū už atvirumą, paprastumą ir išmintį. Valanda prabėgo kaip akimirka, bet išsinešu minčių ir įžvalgų ilgam.
O kas jums šiuo metu svarbiausia santykiuose? Ką jums reiškia „sąmoningi santykiai“?
8
4 comments
Reziume po susitikimo su Arnu Markevičiumi (Mastering awareness bendruomenėje)
powered by
skool.com/lyderystes-kelias-4048
Bendruomenė yra skirta sąmoningiems vadovams, lyderiams ir žmonėms kurie siekia tokiais tapti darbe ir asmeniniame gyvenime. Juk kartu augti lengviau.
Suggested communities
Powered by