Ce concept va changer ton année 2025..

Hello la guilde ! 🧙‍♂️

Je vous souhaite une année 2025 de zinzin.

De la moula

Des aventures

Encore de la moula

Et du kiff.

Car on n'est pas devenu entrepreneur,

Pour rester assis 8h/jour devant un ordinateur.

Et en parlant de ça...

Je suis tombé sur un concept ultra puissant.

(Qui remplace nos vieilles résolutions)

Ça s’appelle le Misogi.

C’est japonais 🇯🇵

Ça consiste à se concentrer sur UN seul objectif pour l'année.

Le "misogi" doit être challengeant, nous pousser dans nos limites, tout en restant atteignable.

Quelques exemples :

• Courir un marathon

• Arrêter de fumer

• Avoir une VO2 max de +55

• Écrire un post/jour

Le misogi va être assez puissant pour modifier d'autres habitudes et impacter durablement la fin de l'année.

Voici le mien :

⭐️ Concourir à un Ironman (3,8 km de natation, 180 km de vélo, 42 km de course à pied)

Son impact :

• Gain de points de santé

• Meilleur cardio

• Perfectionnement dans 3 sports

• Challenge de mon mental

• Renforcement de ma discipline

Et vous ? Quel sera votre Misogi cette année ?

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