Breathwork, Yoga & Growth
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𝗛𝗶𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗿𝗳𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗱𝘂𝗿𝗰𝗵𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻. 🌬️
Ich bin Katrin. Früher war ich Bereichsleiterin, hab funktioniert, Druck ausgehalten und mich irgendwann nur noch wie eine Nummer gefühlt. 2015 hab ich gekündigt, bin vier Monate nach Indien und hab dort meine Yogaausbildung gemacht. Seither bin ich Yogalehrerin, Breathwork-Coach und Lebens- und Sozialberaterin.
Was du hier findest:
🫁 Atemübungen für den Alltag, auch für die Tage, an denen alles zu viel ist
🧘♀️ Kurze Yoga-Einheiten und Impulse fürs Nervensystem
💬 Austausch mit anderen, die Ähnliches kennen. Fragen sind ausdrücklich erwünscht
🎥 Ab und zu Live-Calls, manche davon als Aufzeichnung im Classroom
Für wen das ist:
Für alle, die viel für andere da sind und dabei manchmal vergessen, wie’s ihnen selbst geht. Für alle, die nicht noch mehr Theorie wollen, sondern spüren möchten, was ihnen guttut.
Hier gibt’s kein Richtig oder Falsch. Jede/r nimmt sich, was passt.
Die Community ist kostenlos. Schön, dass du da bist 💜
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skool.com/lila-alltagsheldin-9636
Der Raum für alle, die Breathwork, Yoga & Wachstum lieben.
Austausch, Freude & Leichtigkeit – gemeinsam!
👉 Komm rein, mach’s dir bequem & atme auf.