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脈輪覺察練習｜臍輪
臍輪掌管情緒流動、愉悅感與創造力，當它失衡時，你可能會：
— 情緒起伏變大，容易受外界影響
— 對原本喜歡的事失去熱情
— 創造力低落，提不起勁
— 過度在意他人的認同
— 腹部相關的不適感受
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脈輪覺察練習｜臍輪
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讓我們一起練習脈輪冥想、能量療癒與內在修行，透過呼吸練習與心靈成長，找到平靜與力量。
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